Muffins Keto de Pistache Esmeralda
Estos deliciosos muffins keto de pistache ofrecen una experiencia decadente y baja en carbohidratos. Con la riqueza de los pistaches, el dulzor del eritritol y una textura húmeda, son perfectos para un desayuno especial o un postre sin culpa que deleitará tu paladar con su sabor vibrante y su aroma irresistible.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
8
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 8 porciones
- 1Harina de almendra fina— 1 1/2 tazasaproximadamente 168g
- 2Eritritol granulado— 1/2 tazao al gusto, aproximadamente 96g
- 3Pistaches sin cáscara, crudos y sin sal— 1/2 tazafinamente picados, aproximadamente 60g
- 4Huevos grandes— 2 piezasa temperatura ambiente
- 5Mantequilla sin sal— 1/4 tazaderretida, aproximadamente 56g
- 6Leche de almendra sin azúcar— 1/4 tazasin endulzar, aproximadamente 60ml
- 7Polvo para hornear— 1 1/2 cucharaditas
- 8Extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 9Sal marina fina— 1/4 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F). Prepara un molde para muffins con 8 capacillos de papel o engrasa ligeramente los orificios.
- 2
En un tazón grande, combina la harina de almendra, el eritritol, el polvo para hornear y la sal. Agrega la mitad de los pistaches picados a la mezcla seca y mezcla bien para distribuirlos.
- 3
En un tazón mediano, bate los huevos. Luego, incorpora la mantequilla derretida, la leche de almendra y el extracto de vainilla. Mezcla hasta que todos los ingredientes húmedos estén bien combinados.
- 4
Vierte la mezcla de ingredientes húmedos en el tazón con los ingredientes secos. Con una espátula, mezcla suavemente hasta que apenas se combinen. Evita mezclar en exceso para asegurar una textura tierna.
- 5
Divide la masa equitativamente entre los 8 capacillos del molde para muffins. Espolvorea los pistaches picados restantes sobre la parte superior de cada muffin para decorar.
- 6
Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que los muffins estén dorados y un palillo insertado en el centro salga limpio. Deja enfriar en el molde por 5 minutos antes de transferirlos a una rejilla para enfriar completamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.