Ostión al Ajillo Keto con Tostaditas de Queso Crujiente
Una exquisita y auténtica receta de ostiones al ajillo, perfectamente adaptada a la dieta cetogénica. Ostiones frescos se saltean con ajo dorado, chile guajillo y aceite de oliva, bañados en un toque de limón y perejil, y se sirven con crujientes tostaditas de queso horneado para una experiencia mexicana inolvidable.
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Ostiones frescos y limpios (sin concha)— 400gaproximadamente 24 piezas grandes
- 2Ajo— 8 dientes grandesfinamente picados
- 3Chile guajillo seco— 3 piezasdesvenados, sin semillas y rehidratados en agua caliente por 10 minutos
- 4Aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 5Mantequilla sin sal— 2 cucharadas
- 6Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 7Perejil fresco— 1/4 tazafinamente picado
- 8Sal marina— al gusto
- 9Pimienta negra recién molida— al gusto
- 10Queso Monterey Jack o Chihuahua— 200grallado, para las tostaditas keto (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
Retira los chiles guajillo rehidratados del agua, sécalos y pícalos finamente. Pica también el ajo y el perejil.
- 2
En una sartén grande a fuego medio, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva. Agrega los chiles guajillo picados y saltea por 1-2 minutos hasta que suelten su aroma, ten cuidado de no quemarlos. Retíralos de la sartén y reserva.
- 3
En la misma sartén, agrega el resto del aceite de oliva (2 cucharadas) y los 8 dientes de ajo picado. Sofríe a fuego medio-bajo por 3-4 minutos hasta que el ajo esté ligeramente dorado y fragante. No permitas que se queme.
- 4
Añade los ostiones limpios a la sartén con el ajo. Sazona con sal marina y pimienta negra al gusto. Cocina por 2-3 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que los ostiones estén ligeramente firmes y opacos. Evita cocerlos en exceso para que no se endurezcan.
- 5
Retira la sartén del fuego y agrega la mantequilla, el jugo de limón fresco, el perejil picado y los chiles guajillo reservados. Mezcla suavemente hasta que la mantequilla se derrita y todos los ingredientes estén bien incorporados. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
- 6
Para las tostaditas de queso keto (opcional): Precalienta el horno a 180°C (350°F). Forma montoncitos de queso rallado sobre una charola para hornear cubierta con papel pergamino. Hornea por 8-10 minutos o hasta que el queso esté dorado y crujiente. Deja enfriar para que se endurezcan. Sirve los ostiones al ajillo inmediatamente acompañados de las tostaditas de queso.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.