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Ostión Estilo Baja California Keto

Una explosión de frescura y sabor costeño en cada bocado. Ostiones frescos y suculentos, coronados con un vibrante pico de gallo bajo en carbohidratos, cremoso aguacate y un toque picante, todo rociado con un aderezo cítrico y saludable. Este platillo captura la esencia de Baja California, perfecto para deleitarse sin salir de cetosis.

⏱️

Preparación

15 min

0
🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

10g por porción

Ostión Estilo Baja California Keto
Solo 10g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Ostiones frescos en su concha— 24 unidadesbien limpios y refrigerados
  • 2
    Aguacate maduro— 2 piezascortado en cubos pequeños
  • 3
    Tomate Roma— 1 medianofinamente picado (aproximadamente 1/2 taza)
  • 4
    Cebolla morada— 1/4 pieza pequeñafinamente picada (aproximadamente 2 cucharadas)
  • 5
    Cilantro fresco— 1/2 tazafinamente picado
  • 6
    Chile serrano— 1 piezafinamente picado, sin semillas si prefiere menos picante
  • 7
    Limones— 3 piezasel jugo recién exprimido
  • 8
    Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 9
    Salsa picante— al gustotipo Cholula o Tapatío
  • 10
    Sal marina— al gusto
  • 11
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 12
    Rábanos— 4 piezasfinamente picados, para un toque crujiente

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar los ostiones**: Si los ostiones no vienen abiertos, con ayuda de un guante y un cuchillo para ostiones, ábralos cuidadosamente y colóquelos en sus medias conchas sobre una cama de hielo picado para mantenerlos fríos. Descarte cualquier líquido que no sea limpio y claro.

  2. 2

    **Elaborar el pico de gallo keto**: En un tazón pequeño, combine el tomate finamente picado, la cebolla morada, el cilantro finamente picado y el chile serrano. Sazone con una pizca de sal y pimienta. Deje reposar por 5 minutos para que los sabores se mezclen.

  3. 3

    **Cortar el aguacate y los rábanos**: Corte los aguacates en cubos pequeños y los rábanos en trozos finos o cubos minúsculos para agregar textura al platillo.

  4. 4

    **Crear el aderezo cítrico**: En otro tazón pequeño, mezcle el jugo de limón recién exprimido con el aceite de oliva extra virgen. Sazone ligeramente con sal y pimienta al gusto.

  5. 5

    **Montar los ostiones**: Sobre cada ostión en su concha, coloque una pequeña cucharada del pico de gallo preparado, seguido de unos cubos de aguacate y un poco de rábano picado para añadir ese toque crujiente.

  6. 6

    **Finalizar y servir**: Rocíe cada ostión con el aderezo de limón y aceite de oliva. Agregue unas gotas de su salsa picante favorita al gusto. Sirva inmediatamente para disfrutar de su máxima frescura.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
10g
🔥Calorías295 kcal
💪Proteína9g
🥑Grasa23g
🌾Carbs totales17g
🌿Fibra7g
Ostión Estilo Baja California Keto: 10 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club