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Ostión Relleno Keto al Chipotle

Un bocado exquisito y sofisticado, este Ostión Relleno Keto combina la frescura del ostión con una cremosa mezcla de quesos, un toque picante de chipotle y el sabor vibrante del cilantro. Horneados a la perfección hasta obtener un gratinado dorado, son una delicia marina baja en carbohidratos, ideal para una ocasión especial o como antojito elegante.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Ostión Relleno Keto al Chipotle
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Ostiones frescos en su concha12 unidadesmedianos
  • 2
    Mantequilla sin sal2 cucharadasderretida
  • 3
    Cebolla blanca1/4 tazafinamente picada
  • 4
    Ajo2 dientespicados finamente
  • 5
    Chile chipotle en adobo1/2 cucharaditasin semillas y finamente picado
  • 6
    Queso crema100ga temperatura ambiente
  • 7
    Crema para batir (heavy cream)2 cucharadas
  • 8
    Jugo de limón fresco1 cucharada
  • 9
    Cilantro fresco2 cucharadaspicado
  • 10
    Queso Monterey Jack1/2 tazarallado (o queso Oaxaca)
  • 11
    Chicharrón de cerdo (pork rinds)1/4 tazatriturado grueso
  • 12
    Sal marinaal gusto
  • 13
    Pimienta negra recién molidaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (400°F). Limpia y abre cuidadosamente los ostiones, desechando la concha superior. Despega la carne de la concha inferior, pero déjala dentro, retirando el exceso de agua. Coloca las conchas con los ostiones en una bandeja para hornear.

  2. 2

    En una sartén a fuego medio, derrite la mantequilla. Agrega la cebolla picada y sofríe por 3 minutos hasta que esté transparente. Incorpora el ajo y el chile chipotle y cocina por 1 minuto más hasta que desprendan su aroma.

  3. 3

    Retira la sartén del fuego. Añade el queso crema, la crema para batir, el jugo de limón y el cilantro picado. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea y cremosa. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  4. 4

    Con una cuchara pequeña, distribuye la mezcla de queso de manera uniforme sobre cada ostión, cubriéndolos por completo.

  5. 5

    Espolvorea generosamente el queso Monterey Jack rallado sobre cada ostión relleno y luego añade una pizca de chicharrón triturado para un toque crujiente.

  6. 6

    Hornea por 12-15 minutos o hasta que el queso esté burbujeante y dorado. Si deseas un gratinado más intenso, puedes usar el modo "broil" (gratinar) por los últimos 2-3 minutos, vigilando de cerca para evitar que se quemen. Sirve inmediatamente.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína18g
🥑Grasa26g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra1g