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Ostión Relleno Keto: Tesoro del Mar al Estilo Mexicano

Una exquisita interpretación keto de los ostiones rellenos, donde la riqueza del mar se fusiona con una cremosa mezcla de quesos, tocino crujiente y un toque vibrante de cilantro y chile. Horneados a la perfección, cada bocado es una explosión de sabor y textura que deleitará tu paladar, manteniéndote en cetosis.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

8g por porción

Ostión Relleno Keto: Tesoro del Mar al Estilo Mexicano
Solo 8g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    ostiones frescos24 unidadesen su media concha
  • 2
    tocino ahumado100gpicado finamente
  • 3
    mantequilla sin sal30g
  • 4
    cebolla morada1/4 unidadfinamente picada
  • 5
    dientes de ajo2 unidadespicados
  • 6
    pimiento morrón rojo1/4 unidadfinamente picado
  • 7
    queso crema120ga temperatura ambiente
  • 8
    crema para batir60mlheavy cream
  • 9
    queso Oaxaca o Chihuahua100grallado
  • 10
    queso Parmesano30grallado, para topping
  • 11
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 12
    jugo de limón verde1/2 unidad
  • 13
    chile serrano1 unidadsin semillas y finamente picado (opcional)
  • 14
    sal marinaal gusto
  • 15
    pimienta negraal gustorecién molida

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C (400°F).

  2. 2

    En una sartén a fuego medio, cocinar el tocino picado por 5-7 minutos hasta que esté crujiente. Retirar el tocino y colocarlo sobre papel absorbente para escurrir el exceso de grasa. Reservar 1 cucharada de la grasa de tocino en la sartén.

  3. 3

    En la misma sartén con la grasa de tocino (o añadir la mantequilla si es necesario), saltear la cebolla morada, el ajo y el pimiento morrón rojo por 3-5 minutos hasta que estén suaves. Retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente.

  4. 4

    En un tazón grande, combinar el queso crema, la crema para batir, el queso Oaxaca/Chihuahua rallado, el cilantro picado, el jugo de limón, el chile serrano (si se usa) y el tocino crujiente reservado. Incorporar las verduras salteadas y sazonar con sal y pimienta al gusto.

  5. 5

    Colocar los ostiones en su media concha sobre una bandeja para hornear forrada con papel aluminio o sal marina para estabilizarlos. Rellenar generosamente cada ostión con la mezcla preparada. Espolvorear con queso Parmesano rallado por encima.

  6. 6

    Hornear por 15-20 minutos, o hasta que el relleno esté burbujeante y dorado en la superficie. Si se desea un gratinado más intenso, se puede usar el gril del horno por los últimos 2-3 minutos, vigilando de cerca para que no se queme. Servir inmediatamente con gajos de limón fresco.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
8g
🔥Calorías500 kcal
💪Proteína23g
🥑Grasa40g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra1g