Ostiones estilo Baja California Keto
Jugosos ostiones frescos bañados en una mantequilla de ajo, jalapeño y cilantro, servidos sobre una cama crujiente de tortillas de harina de almendra y coliflor rallada. El toque cítrico del limón y el picante suave hacen de este platillo una explosión de sabor mexicano bajo en carbohidratos.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1ostiones frescos— 12 piezas
- 2mantequilla sin sal— 4 cucharadas
- 3ajo picado— 2 dientes
- 4jalapeño en rodajas— 1 piezasin semillas
- 5cilantro fresco picado— 2 cucharadas
- 6jugo de limón— 2 cucharadas
- 7tortillas de harina de almendra— 4 piezastostadas
- 8coliflor rallada— 2 tazassalteada
- 9aceite de oliva— 2 cucharadas
- 10sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Ralla la coliflor y saltéala en una sartén con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto durante 5 minutos, sazona con sal y reserva.
- 2
Calienta la otra cucharada de aceite de oliva en una plancha o sartén y tuesta cada tortilla de harina de almendra 1 minuto por lado hasta que estén doradas y crujientes.
- 3
En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio, agrega el ajo picado y cocina 1 minuto hasta que esté fragante.
- 4
Incorpora el jalapeño en rodajas y cocina 2 minutos más, luego coloca los ostiones y cocina 3 minutos por lado, o hasta que los bordes se vuelvan opacos y ligeramente dorados.
- 5
Rocía los ostiones con el jugo de limón, espolvorea el cilantro picado, sal y pimienta al gusto.
- 6
Sirve cada ostión sobre una tortilla de harina de almendra, acompaña con una porción de coliflor rallada salteada y disfruta inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.