Volver a Recetas

Paletas Keto de Anís

Estas paletas refrescantes y aromáticas de anís son el postre keto perfecto para saciar un antojo dulce. Con una base cremosa de nata y un distintivo sabor a anís, son una delicia baja en carbohidratos y sin azúcar. Ideales para disfrutar en un día caluroso o como un capricho ligero.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

240 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

2g por porción

Paletas Keto de Anís
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    Crema para batir (heavy cream)1.5 tazas (360 ml)35% de grasa o más
  • 2
    Agua filtrada0.5 taza (120 ml)
  • 3
    Eritritol en polvo1/2 tazao al gusto, ajusta según preferencia
  • 4
    Extracto de anís1 cucharaditao 2-3 estrellas de anís para infusión
  • 5
    Extracto de vainilla sin azúcar1/2 cucharadita
  • 6
    Goma xantana1/4 cucharaditaopcional, para una textura más suave y evitar cristales de hielo grandes
  • 7
    Sal marina fina1 pizca

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una cacerola mediana, combina la crema para batir, el agua, el eritritol y la pizca de sal. Si usas estrellas de anís en lugar de extracto, agrégalas ahora.

  2. 2

    Calienta la mezcla a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente hasta que el eritritol se disuelva por completo y la mezcla esté tibia (no dejes que hierva). Si usas estrellas de anís, deja que hierva suavemente durante 5-7 minutos para infusionar el sabor.

  3. 3

    Retira la cacerola del fuego. Si usaste estrellas de anís, retíralas de la mezcla con una cuchara o colador.

  4. 4

    Incorpora el extracto de anís y el extracto de vainilla. Si utilizas goma xantana, espolvoréala sobre la mezcla tibia y bate vigorosamente con un batidor de mano o eléctrico durante 1-2 minutos hasta que esté completamente incorporada y la mezcla adquiera una ligera consistencia.

  5. 5

    Vierte cuidadosamente la mezcla en moldes para paletas, dejando un pequeño espacio en la parte superior. Inserta los palitos de paleta en cada molde.

  6. 6

    Coloca los moldes en el congelador y refrigera por al menos 4 a 6 horas, o hasta que las paletas estén completamente sólidas.

  7. 7

    Para desmoldar, pasa brevemente los moldes bajo agua tibia. Sirve inmediatamente y disfruta de tus paletas keto de anís.

🧠

¿Por qué el cerebro funciona mejor sin azúcar?

Los cuerpos cetónicos (el combustible de keto) cruzan la barrera hematoencefálica con más eficiencia que la glucosa. Menos niebla mental, más concentración, mejor memoria.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías115 kcal
💪Proteína1g
🥑Grasa12g
🌾Carbs totales2g
🌿Fibra0g