Paletas Keto de Cereza
Estas vibrantes paletas son una explosión de sabor a cereza, cremosas y refrescantes, diseñadas para el paladar keto. Disfruta de la dulzura natural y la textura suave, sin culpas, en cada bocado de esta delicia helada.
Preparación
10 min
Porciones
6
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1Cerezas congeladas sin hueso— 150gpreferentemente cerezas ácidas (tart cherries)
- 2Crema para batir pesada— 1.5 tazas360ml, sin endulzar
- 3Leche de coco en lata— 1/2 taza120ml, solo la parte sólida y grasa, bien mezclada
- 4Eritritol granulado— 1/4 taza60g, o al gusto, ajusta según tu preferencia
- 5Extracto de vainilla puro— 1 cucharadita
- 6Jugo de limón fresco— 1 cucharadapara realzar el sabor
- 7Sal— 1/8 cucharaditauna pizca para equilibrar sabores
👨🍳Preparación
- 1
Si las cerezas están congeladas, descongélalas ligeramente en el refrigerador por 30 minutos o bajo agua fría para que sean más fáciles de procesar, pero que aún estén frías. Asegúrate de que no tengan hueso.
- 2
En una licuadora de alta potencia, combina las cerezas deshuesadas, la crema para batir, la leche de coco, el eritritol, el extracto de vainilla, el jugo de limón y la pizca de sal.
- 3
Licúa a velocidad alta durante 2-3 minutos hasta obtener una mezcla completamente homogénea y suave. Asegúrate de que no queden trozos de cereza y que el eritritol se haya disuelto por completo.
- 4
Prueba la mezcla y ajusta el dulzor con más eritritol si es necesario, o un poco más de jugo de limón si prefieres un toque más ácido. Licúa brevemente de nuevo si ajustas.
- 5
Vierte la mezcla cuidadosamente en moldes para paletas, llenándolos casi hasta el borde, y coloca los palitos de paleta en cada uno. Asegúrate de que los moldes estén bien cerrados o cubiertos.
- 6
Congela las paletas por al menos 4-6 horas, o preferiblemente durante toda la noche, hasta que estén completamente firmes. Para desmoldar, puedes pasar los moldes brevemente por agua tibia (5-10 segundos) y tirar suavemente del palito.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.