Paletas keto de coco
Deliciosas paletas keto de coco hechas con crema de coco, leche de almendras y endulzadas con eritritol, perfectas para satisfacer tus antojos dulces sin salir de la dieta cetogénica. Con un toque de vainilla y una textura suave, estas paletas son una excelente opción para un postre saludable y keto. El coco y la crema de coco aportan grasas saludables y sabor a estas paletas
Preparación
20 min
Cocción
10 min
Porciones
6
Carbs netos
3g por porción
🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1crema de coco— 1 taza
- 2leche de almendras— 1/2 taza
- 3eritritol— 1/4 taza
- 4vainilla en polvo— 1/2 cucharadita
- 5aceite de coco— 1 cucharada
- 6coco rallado— 1/4 taza
👨🍳Preparación
- 1
En un tazón grande, mezcla la crema de coco, la leche de almendras, el eritritol y la vainilla en polvo hasta que estén bien combinados.
- 2
Agrega el aceite de coco y mezcla hasta que esté suave y cremoso.
- 3
Cubre el tazón con plástico y refrigera durante al menos 2 horas o toda la noche.
- 4
Una vez que la mezcla esté fría, vierte en moldes para paletas y agrega un poco de coco rallado en la parte superior de cada paleta.
- 5
Congela las paletas durante al menos 4 horas o hasta que estén firmes y listas para servir.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.