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Paletas Keto de Pitahaya Tropical

Estas paletas keto son un postre refrescante y vibrante, perfecto para los días calurosos. El exótico sabor de la pitahaya se combina con la cremosidad de la leche de coco y el toque cítrico del limón, creando un dulce tropical bajo en carbohidratos. Disfruta de una explosión de sabor y color sin culpas.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

240 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

4g por porción

Paletas Keto de Pitahaya Tropical
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    Pulpa de pitahaya (dragon fruit) fresca o congelada200gsin cáscara, si es congelada, descongelar ligeramente
  • 2
    Leche de coco entera400mlrefrigerada, de lata, sin endulzar
  • 3
    Eritritol o stevia1/4 tazao al gusto
  • 4
    Jugo de limón fresco1 cucharada
  • 5
    Extracto de vainilla1 cucharadita
  • 6
    Goma xantana1/4 cucharaditaopcional, para una textura más suave y menos cristalina

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Si utilizas pitahaya fresca, córtala en cubos y retira completamente la cáscara. Si es congelada, descongélala ligeramente durante unos 10 minutos para facilitar el licuado.

  2. 2

    En una licuadora de alta potencia, combina la pitahaya, la leche de coco entera, el eritritol, el jugo de limón y el extracto de vainilla. Licúa a velocidad alta por 2 minutos hasta obtener una mezcla completamente homogénea y sin grumos.

  3. 3

    Si decides usar goma xantana para mejorar la textura, agrégala a la licuadora y vuelve a licuar por 30 segundos más hasta que se incorpore bien y la mezcla espese ligeramente.

  4. 4

    Prueba la mezcla y ajusta el nivel de dulzor con más eritritol si lo deseas, o de acidez con un poco más de jugo de limón, según tu preferencia.

  5. 5

    Vierte cuidadosamente la mezcla en moldes individuales para paletas, llenándolos casi hasta el borde. Inserta un palito de paleta en el centro de cada molde.

  6. 6

    Coloca los moldes en el congelador y congela las paletas por un mínimo de 4 horas, o idealmente durante toda la noche, hasta que estén completamente firmes.

  7. 7

    Para desmoldar, pasa rápidamente la base de los moldes bajo agua tibia por unos segundos. Desmolda y disfruta inmediatamente tus refrescantes paletas keto de pitahaya.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías140 kcal
💪Proteína2g
🥑Grasa12g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra1g