Pan Keto de Almendra con Aguacate
Un delicioso pan keto hecho con harina de almendra y relleno de aguacate fresco, queso crema y especias mexicanas. Este platillo es ideal para aquellos que buscan una alternativa baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. La combinación de texturas y sabores es simplemente irresistible.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
6
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1harina de almendra— 1 taza
- 2aguacate maduro— 3 piezasen rebanadas
- 3queso crema— 1/2 taza
- 4huevo— 2 unidades
- 5aceite de oliva— 1/4 taza
- 6sal— 1/2 cucharadita
- 7pimienta— 1/4 cucharadita
- 8comino— 1/4 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F) durante 5 minutos.
- 2
En un tazón grande, mezcla la harina de almendra, el huevo, el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el comino. Mezcla hasta obtener una masa homogénea.
- 3
Coloca la masa en un molde para pan y hornea durante 10 minutos.
- 4
Mientras tanto, mezcla el aguacate con el queso crema en un tazón aparte.
- 5
Una vez que el pan esté listo, déjalo enfriar durante 2 minutos y luego córtalo por la mitad.
- 6
Rellena el pan con la mezcla de aguacate y queso crema.
- 7
Vuelve a colocar el pan en el horno durante 5 minutos más para que el queso se derrita y el aguacate se caliente.
- 8
Retira el pan del horno y déjalo enfriar durante 2 minutos antes de servir.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.