Panqué Keto de Canela Tradicional
Un panqué jugoso y aromático que captura la esencia del postre tradicional mexicano, ahora en una versión keto perfecta. Elaborado con harina de almendras y endulzado con eritritol, cada rebanada ofrece el cálido abrazo de la canela y una textura suave, coronada con un irresistible streusel crujiente.
Preparación
15 min
Cocción
40 min
Porciones
8
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 8 porciones
- 1Harina de almendras— 1.5 tazas (180g)bien compactada
- 2Eritritol granulado— 1/2 taza (96g)para la masa
- 3Polvo para hornear— 1.5 cucharaditas
- 4Sal marina fina— 1/4 cucharadita
- 5Canela en polvo— 1 cucharadapara la masa
- 6Huevos grandes— 3 piezasa temperatura ambiente
- 7Mantequilla sin sal derretida— 1/2 taza (113g)más 2 cucharadas para el streusel
- 8Crema para batir pesada (heavy cream)— 1/4 taza (60ml)
- 9Extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 10Para el Streusel de Canela:— 1/4 taza (30g)harina de almendras
- 11Eritritol granulado— 2 cucharadas (24g)para el streusel
- 12Canela en polvo— 1 cucharaditapara el streusel
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F). Engrasa y enharina (con un poco de harina de almendras o cacao en polvo para evitar que se pegue) un molde para panqué de 23x13 cm y reserva.
- 2
En un tazón grande, mezcla la harina de almendras, 1/2 taza de eritritol, el polvo para hornear, la sal y 1 cucharada de canela en polvo. Asegúrate de que no queden grumos y todos los ingredientes secos estén bien incorporados.
- 3
En otro tazón mediano, bate los huevos. Luego agrega la 1/2 taza de mantequilla derretida, la crema para batir y el extracto de vainilla. Bate hasta que la mezcla esté homogénea.
- 4
Vierte los ingredientes húmedos sobre los ingredientes secos y mezcla suavemente con una espátula hasta que apenas se combinen. No sobremezcles; la masa debe quedar espesa.
- 5
Prepara el streusel: en un tazón pequeño, combina 1/4 taza de harina de almendras, 2 cucharadas de eritritol y 1 cucharadita de canela. Agrega las 2 cucharadas de mantequilla derretida restante y mezcla con un tenedor hasta formar migas.
- 6
Vierte la mitad de la masa del panqué en el molde preparado, extiéndela uniformemente. Espolvorea la mitad del streusel encima. Luego, agrega el resto de la masa y cúbrelo con el resto del streusel.
- 7
Hornea durante 35-40 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio. Si el streusel se dora demasiado rápido, puedes cubrirlo suavemente con papel aluminio durante los últimos 10-15 minutos de cocción.
- 8
Retira el panqué del horno y déjalo enfriar en el molde sobre una rejilla durante 10-15 minutos antes de desmoldar. Deja enfriar completamente sobre la rejilla antes de rebanar y servir para asegurar una textura firme y deliciosa.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.