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Panqué Keto de Moka

Delicioso panqué esponjoso con intenso sabor a café moka, elaborado con harina de almendra y cacao sin azúcar. Cada bocado combina la suavidad de la mantequilla con el toque amargo del espresso, ideal para un desayuno keto mexicano.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

0g por porción

Panqué Keto de Moka, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 0g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra— 1 1/2 tazas
  • 2
    cacao en polvo sin azúcar— 1/4 taza
  • 3
    café espresso fuerte o polvo de café instantáneo— 2 cucharadas
  • 4
    eritritol— 1/3 taza
  • 5
    huevos— 3 unidades
  • 6
    mantequilla sin sal, derretida— 1/4 taza
  • 7
    crema para batir (heavy cream)— 1/4 taza
  • 8
    polvo de hornear— 1 cucharadita
  • 9
    extracto de vainilla— 1 cucharadita
  • 10
    sal— 1/4 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175 °C (350 °F) durante 5 minutos y engrasa un molde para pan de 20 cm.

  2. 2

    En un bol grande, mezcla la harina de almendra, el cacao en polvo, el café, el polvo de hornear y la sal; reserva (2 minutos).

  3. 3

    En otro recipiente, bate los huevos con el eritritol, la mantequilla derretida, la crema para batir y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea (2 minutos).

  4. 4

    Incorpora la mezcla seca a la húmeda y revuelve suavemente durante 1 minuto hasta que no queden grumos.

  5. 5

    Vierte la masa en el molde preparado y alisa la superficie con una espátula.

  6. 6

    Hornea durante 20‑25 minutos, o hasta que al insertar un palillo este salga limpio (aprox. 22 minutos).

  7. 7

    Retira del horno, deja reposar 10 minutos en el molde y luego desmolda; sirve tibio o a temperatura ambiente.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
0g
🔥Calorías370 kcal
💪Proteína12g
🥑Grasa34g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra4g
Panqué Keto de Moka: 0 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club