Panqué Keto de Vainilla
Un esponjoso panqué de vainilla con harina de almendra y coco, endulzado con eritritol. Cada porción ofrece sabor dulce y una textura ligera, perfecta para un desayuno o postre bajo en carbohidratos.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Harina de almendra— 2 tazas
- 2Harina de coco— 1/4 taza
- 3Eritritol— 1/2 tazagranulado
- 4Huevos— 4 unidades
- 5Mantequilla sin sal— 1/2 tazaderretida
- 6Crema para batir— 1/4 taza
- 7Extracto de vainilla— 2 cucharaditas
- 8Polvo de hornear— 1 cucharadita
- 9Sal— 1 pizca
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde para panqué con mantequilla y una capa ligera de eritritol.
- 2
En un bol grande, mezcla la harina de almendra, la harina de coco, el polvo de hornear, la sal y el eritritol; bate 30 segundos.
- 3
En otro bol, bate los huevos, la mantequilla derretida, la crema y el extracto de vainilla durante 2 minutos hasta que la mezcla esté homogénea.
- 4
Incorpora los ingredientes secos a los húmedos y mezcla con una espátula 1 minuto, sin sobrebatir.
- 5
Vierte la masa en el molde y hornea 22-25 minutos, o hasta que al insertar un palillo este salga limpio.
- 6
Deja reposar 10 minutos en el molde, luego desmolda y sirve tibio o a temperatura ambiente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.