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Pastel Keto de Guayaba

Un suave y esponjoso pastel horneado a base de harina de almendra, impregnado con el aroma tropical de un almíbar bajo en carbohidratos hecho con esencia natural de guayaba y eritritol. Su textura cremosa y equilibrado dulzor lo convierten en el postre tradicional mexicano perfecto sin salirte de cetosis.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

8

🥑

Carbs netos

4g por porción

Pastel Keto de Guayaba, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 8 porciones

  • 1
    harina de almendras fina— 200g
  • 2
    eritritol granulado— 120gdividido para el pastel y el almíbar
  • 3
    mantequilla sin sal— 100ga temperatura ambiente
  • 4
    huevos grandes— 4 piezasseparadas claras y yemas
  • 5
    queso crema— 100gsuavizado
  • 6
    polvo para hornear— 1 cucharadita
  • 7
    extracto natural de guayaba— 2 cucharaditasconcentrado sin azúcar
  • 8
    guayaba fresca— 1 pieza pequeñasin semillas y picada en cubos finos para decorar
  • 9
    crema para batir (heavy cream)— 60ml
  • 10
    extracto de vainilla— 1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa un molde redondo para pastel de 20 cm con mantequilla o cubre la base con papel encerado.

  2. 2

    En un tazón grande, bate la mantequilla con el queso crema y 80g de eritritol hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea durante 3 minutos.

  3. 3

    Agrega las yemas de huevo una a una, la crema para batir, 1 cucharadita de extracto de guayaba y la vainilla, batiendo bien después de cada adición.

  4. 4

    Incorpora la harina de almendras y el polvo para hornear a la mezcla húmeda usando una espátula con movimientos envolventes.

  5. 5

    En otro tazón limpio, bate las claras de huevo a punto de nieve e intégralas suavemente a la mezcla anterior en tres partes para mantener el aire.

  6. 6

    Vierte la masa en el molde preparado y hornea a 175°C durante 30 a 35 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.

  7. 7

    Mientras el pastel se hornea, prepara el almíbar calentando en una cacerola pequeña 100ml de agua, los 40g restantes de eritritol y 1 cucharadita de extracto de guayaba a fuego bajo durante 8 minutos hasta que espese ligeramente.

  8. 8

    Retira el pastel del horno, deja enfriar 10 minutos, pica la superficie con un tenedor y vierte el almíbar de guayaba tibio para que se absorba; decora con los finos cubos de guayaba fresca antes de servir.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías310 kcal
💪Proteína9g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g
Pastel Keto de Guayaba: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club