Pastel Keto de Guayaba
Un suave y esponjoso pastel horneado a base de harina de almendra, impregnado con el aroma tropical de un almíbar bajo en carbohidratos hecho con esencia natural de guayaba y eritritol. Su textura cremosa y equilibrado dulzor lo convierten en el postre tradicional mexicano perfecto sin salirte de cetosis.
Preparación
20 min
Cocción
35 min
Porciones
8
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 8 porciones
- 1harina de almendras fina— 200g
- 2eritritol granulado— 120gdividido para el pastel y el almíbar
- 3mantequilla sin sal— 100ga temperatura ambiente
- 4huevos grandes— 4 piezasseparadas claras y yemas
- 5queso crema— 100gsuavizado
- 6polvo para hornear— 1 cucharadita
- 7extracto natural de guayaba— 2 cucharaditasconcentrado sin azúcar
- 8guayaba fresca— 1 pieza pequeñasin semillas y picada en cubos finos para decorar
- 9crema para batir (heavy cream)— 60ml
- 10extracto de vainilla— 1 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa un molde redondo para pastel de 20 cm con mantequilla o cubre la base con papel encerado.
- 2
En un tazón grande, bate la mantequilla con el queso crema y 80g de eritritol hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea durante 3 minutos.
- 3
Agrega las yemas de huevo una a una, la crema para batir, 1 cucharadita de extracto de guayaba y la vainilla, batiendo bien después de cada adición.
- 4
Incorpora la harina de almendras y el polvo para hornear a la mezcla húmeda usando una espátula con movimientos envolventes.
- 5
En otro tazón limpio, bate las claras de huevo a punto de nieve e intégralas suavemente a la mezcla anterior en tres partes para mantener el aire.
- 6
Vierte la masa en el molde preparado y hornea a 175°C durante 30 a 35 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.
- 7
Mientras el pastel se hornea, prepara el almíbar calentando en una cacerola pequeña 100ml de agua, los 40g restantes de eritritol y 1 cucharadita de extracto de guayaba a fuego bajo durante 8 minutos hasta que espese ligeramente.
- 8
Retira el pastel del horno, deja enfriar 10 minutos, pica la superficie con un tenedor y vierte el almíbar de guayaba tibio para que se absorba; decora con los finos cubos de guayaba fresca antes de servir.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.