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Pato al Pastor Keto

Delicioso pato al pastor keto, con sabores auténticos de México, preparado con pechuga de pato, aguacate maduro, cebolla morada, chile guajillo, cilantro fresco y queso Oaxaca derretido. Este platillo es una fusión perfecta de sabores y texturas, con un toque de picante y frescura. La pechuga de pato es marinada en una mezcla de jugo de limón, ajo, comino y pimienta, para luego ser sellada a la parrilla y servida con una salsa de chile guajillo y aguacate crema.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Pato al Pastor Keto
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pechuga de pato— 500g
  • 2
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 3
    cebolla morada— 1 piezaen rebanadas
  • 4
    chile guajillo— 2 piezashidratados y picados
  • 5
    cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 6
    queso Oaxaca— 100gderretido
  • 7
    jugo de limón— 2 cucharadas
  • 8
    ajo— 2 dientespicados
  • 9
    comino— 1 cucharadita
  • 10
    pimienta— 1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta la pechuga de pato en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino.

  2. 2

    Calienta aceite de coco en sartén a fuego medio-alto y sella el pato 4 min por lado.

  3. 3

    Agrega la cebolla morada y el ajo picado, y cocina 2 min más.

  4. 4

    Agrega el chile guajillo hidratado y picado, y cocina 1 min más.

  5. 5

    Agrega el jugo de limón y cocina 1 min más, hasta que la salsa se espese.

  6. 6

    Sirve el pato con la salsa de chile guajillo, aguacate crema y queso Oaxaca derretido.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g