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Pato en Salsa de Chile Chipotle Keto

Suculenta pechuga de pato sellada a la perfección con piel crujiente, bañada en una cremosa y ahumada salsa de chipotle rica en grasas saludables. Un platillo sofisticado de la alta cocina mexicana adaptado perfectamente al estilo de vida cetogénico.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Pato en Salsa de Chile Chipotle Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pechuga de pato con piel— 4 piezashacer cortes en diagonal sobre la piel sin tocar la carne
  • 2
    chiles chipotles en adobo— 2 piezasasegurarse que no contenga azúcar añadida
  • 3
    crema ácida mexicana o crema para batir heavy cream— 1 tazaentera y alta en grasa
  • 4
    queso crema— 60gsuavizado
  • 5
    caldo de hueso de pollo o res— 1/2 tazasin carbohidratos añadidos
  • 6
    ajo— 2 dientespicados finamente
  • 7
    cebolla blanca— 30gpicada en cubos pequeños
  • 8
    mantequilla sin sal— 2 cucharadas
  • 9
    aceite de oliva extra virgen— 1 cucharada
  • 10
    sal de mar y pimienta negra molida— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona las pechugas de pato generosamente por ambos lados con sal de mar y pimienta negra recién molida.

  2. 2

    Coloca las pechugas con la piel hacia abajo en una sartén fría de hierro fundido. Enciende el fuego a medio-bajo y deja fundir la grasa de la piel durante 12-15 minutos hasta que esté dorada y muy crujiente.

  3. 3

    Voltea las pechugas de pato y cocina por el otro lado durante 3 a 5 minutos para un término medio. Retira el pato de la sartén y déjalo reposar en una tabla sobre papel aluminio durante 5 minutos antes de rebanar.

  4. 4

    En la misma sartén, retira el exceso de grasa de pato (reserva 1 cucharada) y añade la mantequilla junto con el aceite de oliva a fuego medio. Saltea la cebolla y el ajo durante 3 minutos hasta que estén suaves y aromáticos.

  5. 5

    Llicúa los chiles chipotles, la crema ácida, el queso crema, el caldo de hueso y la mezcla salteada de cebolla y ajo hasta obtener una salsa tersa y homogénea.

  6. 6

    Vierte la salsa en la sartén a fuego bajo y cocina revolviendo constantemente durante 5 minutos hasta que espese y rompa en hervor suave. Rectifica la sazón con sal y pimienta.

  7. 7

    Corta el pato en rebanadas sesgadas, sírvelo sobre un espejo de la salsa de chipotle cremosa y decora con un chorrito de la grasa de pato crujiente.

🩸

¿Por qué el azúcar te cansa?

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa43g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra1g
Pato en Salsa de Chile Chipotle Keto: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club