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Pato Relleno Keto Navideño al Estilo Mexicano

Una exquisita y jugosa pechuga de pato rellena de carne picada sazonada con especias mexicanas, nueces pecans y un toque de chile ancho. Horneada a la perfección para lograr una piel crujiente y una carne suave, ofreciendo una cena elegante, festiva y baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

30 min

🔥

Cocción

90 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Pato Relleno Keto Navideño al Estilo Mexicano
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pato entero deshuesado (o pechugas de pato grandes con piel)— 1.5 kglimpio y seco
  • 2
    carne molida de cerdo— 250gpara el relleno
  • 3
    tocino de cerdo— 100gpicado en cubos pequeños
  • 4
    chayote— 100gfinamente picado en cubos, sustituto de papa
  • 5
    nuez pecan— 50gpicada toscamente
  • 6
    almendras fileteadas— 30g
  • 7
    chile ancho en polvo— 1 cucharada
  • 8
    ajo— 3 dientesfinamente picados
  • 9
    cebolla blanca— 50gfinamente picada
  • 10
    mantequilla de vaca— 40gfundida
  • 11
    aceite de oliva virgen extra— 2 cucharadas
  • 12
    tomillo fresco— 2 ramitas
  • 13
    sal marina y pimienta negra molida— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C (350°F).

  2. 2

    En una sartén grande a fuego medio, dora el tocino picado durante 5 minutos hasta que suelte su grasa. Agrega la cebolla y el ajo, cocinando por 3 minutos más.

  3. 3

    Añade la carne molida de cerdo y el chayote picado a la sartén. Sazona con el chile ancho en polvo, sal y pimienta. Cocina por 8 minutos hasta que la carne esté cocida y el chayote suave.

  4. 4

    Retira la sartén del fuego e incorpora las nueces pecans y las almendras fileteadas al relleno. Mezcla bien y deja enfriar durante 5 minutos.

  5. 5

    Sazona la carne del pato por dentro y por fuera con sal, pimienta y tomillo fresco. Coloca el relleno de carne y frutos secos en el centro del pato y asegúralo cerrando con palillos de madera o hilo de cocina.

  6. 6

    Pincela toda la piel del pato con la mantequilla fundida y el aceite de oliva. Colócalo en una bandeja para hornear con la pechuga hacia arriba.

  7. 7

    Hornea a 180°C durante 60 minutos. Luego, sube la temperatura a 210°C y hornea por 15 minutos adicionales para que la piel quede dorada y crujiente.

  8. 8

    Retira del horno, deja reposar la carne durante 10 minutos antes de rebanar y sirve caliente acompañado con sus propios jugos de cocción.

⚖️

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías620 kcal
💪Proteína42g
🥑Grasa48g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g