Pavo al horno keto para cena
Un delicioso pavo al horno keto, relleno de sabores auténticos mexicanos, con ingredientes como aguacate, queso crema, chayote y especias tradicionales. Este platillo es una excelente opción para una cena especial, con un equilibrio perfecto de grasas saludables y proteínas. El pavo se cocina a la perfección con un toque de mantequilla y aceite de oliva, mientras que el relleno de aguacate y queso crema agrega una cremosidad irresistible.
Preparación
20 min
Cocción
40 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pavo— 1 kg
- 2aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 3queso crema— 200g
- 4chayote— 1 piezaen cubos
- 5mantequilla— 50g
- 6aceite de oliva— 20ml
- 7especias mexicanas— 1 cucharaditacomino, orégano, pimienta
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C.
- 2
Limpia y seca el pavo, luego sazona con sal, pimienta y especias mexicanas.
- 3
En un tazón, mezcla el aguacate rebanado, el queso crema y el chayote en cubos.
- 4
Rellena el pavo con la mezcla de aguacate y queso crema, luego colócalo en una bandeja para hornear.
- 5
Unta el pavo con mantequilla y aceite de oliva, luego hornea durante 40 minutos o hasta que esté cocido.
- 6
Deja reposar el pavo durante 10 minutos antes de servir.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.