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Pay Keto de Cardamomo con Crema Cítrica

Un postre keto exquisito, este pay ofrece una explosión aromática de cardamomo en una cremosa base de queso, realzada con un toque vibrante de limón. Su crujiente costra de almendra lo convierte en el final perfecto para cualquier comida cetogénica.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Pay Keto de Cardamomo con Crema Cítrica
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Harina de almendras3/4 taza (75g)para la costra
  • 2
    Eritritol en polvo1/4 taza + 2 cucharadasdividido para costra y relleno
  • 3
    Mantequilla sin sal3 cucharadasderretida
  • 4
    Pizca de sal1/8 cucharaditapara la costra
  • 5
    Queso crema113g (4 oz)temperatura ambiente, sin grasa
  • 6
    Crema para batir (heavy cream)1/2 taza (120ml)bien fría
  • 7
    Cardamomo molido1 cucharaditaextra para decorar (opcional)
  • 8
    Ralladura de limón1/2 cucharadita
  • 9
    Extracto de vainilla1/2 cucharadita
  • 10
    Gelatina sin sabor1 cucharadita
  • 11
    Agua fría2 cucharadaspara la gelatina

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F). En un tazón, combina la harina de almendras, 1 cucharada de eritritol, la mantequilla derretida y la pizca de sal hasta obtener una mezcla homogénea. Presiona firmemente esta mezcla en el fondo de un molde para pay de 15 cm de diámetro.

  2. 2

    Hornea la costra durante 10-12 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados. Retira del horno y deja enfriar completamente sobre una rejilla.

  3. 3

    Mientras la costra se enfría, hidrata la gelatina: espolvorea la gelatina sobre las 2 cucharadas de agua fría en un tazón pequeño y deja reposar por 5 minutos hasta que se "esponje".

  4. 4

    En un tazón grande, bate el queso crema suavizado con el eritritol restante (1/4 taza + 1 cucharada), el cardamomo molido, la ralladura de limón y el extracto de vainilla hasta que la mezcla esté suave y sin grumos.

  5. 5

    En otro tazón, bate la crema para batir fría hasta que forme picos suaves. Calienta la gelatina hidratada en el microondas por 10-15 segundos (o a baño maría) hasta que se disuelva por completo (no debe hervir). Vierte la gelatina disuelta en la mezcla de queso crema, batiendo constantemente.

  6. 6

    Incorpora suavemente la crema batida a la mezcla de queso crema y gelatina con movimientos envolventes hasta que esté bien combinada. Vierte el relleno sobre la costra de almendra ya fría.

  7. 7

    Refrigera el pay durante al menos 4 horas, o idealmente toda la noche, hasta que esté firme. Sirve frío, espolvoreado con un poco de cardamomo extra si lo deseas.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína10g
🥑Grasa39g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g