Pay Keto de Chabacano
Delicioso pay bajo en carbohidratos con una base crujiente de harina de almendra y un relleno cremoso de queso y chabacanos dulces. Cada porción combina la suavidad del queso crema con el toque cítrico de la ralladura de limón y la calidez de la canela.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 1 1/2 tazas (150 g)
- 2mantequilla sin sal— 100 gderretida
- 3eritritol— 2 cucharadaspara la base
- 4huevo— 1 piezapara la base
- 5queso crema— 200 ga temperatura ambiente
- 6crema para batir— 100 ml
- 7chabacanos (albaricoques)— 300 gpelados y cortados en cubos
- 8eritritol— 2 cucharadaspara el relleno
- 9canela en polvo— 1 cucharadita
- 10extracto de vainilla— 1/2 cucharadita
- 11ralladura de limón— 1 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180 °C (350 °F) y engrasa ligeramente un molde para pay de 20 cm.
- 2
En un bol mezcla la harina de almendra, 2 cucharadas de eritritol y la mantequilla derretida; agrega el huevo y amasa hasta obtener una masa homogénea.
- 3
Presiona la masa uniformemente en el fondo y los lados del molde, formando la base del pay; hornea 10 minutos hasta que esté ligeramente dorada.
- 4
Mientras la base se hornea, bate el queso crema con la crema para batir, 2 cucharadas de eritritol, la canela, la vainilla y la ralladura de limón hasta obtener una mezcla suave.
- 5
Incorpora los cubos de chabacano al relleno y mezcla suavemente para distribuirlos sin romperlos.
- 6
Vierte el relleno sobre la base precocida y alisa la superficie con una espátula; hornea 20 minutos, o hasta que el centro esté firme al tocar.
- 7
Retira del horno, deja enfriar a temperatura ambiente 15 minutos y luego refrigera al menos 2 horas antes de servir.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.