Pay Keto Refrescante de Melón con Limón
Una deliciosa y refrescante tarta keto que combina la dulzura sutil del melón cantaloupe con el toque cítrico del limón, sobre una crujiente base de almendra. Este postre cremoso y ligero es perfecto para satisfacer tu antojo dulce sin salir de cetosis.
Preparación
25 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
9g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendras— 1 tazapara la base
- 2mantequilla sin sal— 4 cucharadasderretida
- 3eritritol granulado— 1/4 tazapara la base y el relleno
- 4queso crema— 226ga temperatura ambiente
- 5crema para batir (heavy cream)— 1 tazafría
- 6extracto de vainilla— 2 cucharaditas
- 7jugo de limón fresco— 1/4 taza
- 8melón cantaloupe— 1/2 tazapuré fino (aproximadamente 120g de fruta)
- 9grenetina sin sabor (gelatina)— 1 cucharada
- 10agua fría— 1/4 tazapara hidratar la grenetina
- 11sal— 1 pizca
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F). En un tazón, mezcla la harina de almendras, 2 cucharadas de eritritol y la pizca de sal. Agrega la mantequilla derretida y mezcla hasta obtener una masa uniforme.
- 2
Presiona firmemente la mezcla en el fondo de un molde para tarta de 20 cm (8 pulgadas) previamente engrasado. Hornea por 15-20 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados. Retira del horno y deja enfriar completamente.
- 3
Mientras se enfría la base, hidrata la grenetina en el agua fría en un recipiente pequeño. Deja reposar por 5 minutos hasta que espese. Calienta la grenetina en el microondas por 10-15 segundos o a baño maría hasta que esté completamente disuelta y transparente.
- 4
En un tazón grande, bate el queso crema, el resto del eritritol (aproximadamente 6 cucharadas, ajusta al gusto), el extracto de vainilla y el jugo de limón hasta obtener una mezcla suave y sin grumos.
- 5
Agrega el puré de melón cantaloupe a la mezcla de queso crema y bate hasta que se incorpore bien. Con la batidora a velocidad baja, vierte lentamente la grenetina disuelta y mezcla hasta que se combine por completo.
- 6
En un tazón separado, bate la crema para batir fría a velocidad alta hasta formar picos suaves. Incorpora suavemente la crema batida a la mezcla de melón y queso crema con una espátula, con movimientos envolventes para mantener la aireación.
- 7
Vierte el relleno sobre la base de tarta ya fría. Refrigera por al menos 4 horas o idealmente toda la noche, hasta que el pay esté firme.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.