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Pellizcada Keto de Chorizo y Queso

Saborea la auténtica tradición mexicana con estas pellizcadas keto, donde una crujiente base de queso se convierte en el lienzo perfecto para un relleno jugoso de chorizo especiado y más queso derretido. Un antojito irresistible y lleno de sabor, completamente libre de culpa.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Pellizcada Keto de Chorizo y Queso
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Chorizo de cerdo (bajo en carbohidratos)— 300gSin azúcares añadidos, verificar etiqueta
  • 2
    Queso Oaxaca o Mozzarella rallado— 300g200g para las bases, 100g para el relleno
  • 3
    Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
  • 4
    Ajo— 1 dientepicado finamente
  • 5
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 6
    Aguacate— 1 piezaen rebanadas o cubos
  • 7
    Crema ácida mexicana (full-fat)— 1/2 taza
  • 8
    Salsa verde keto— 1/2 tazacomercial baja en carbos o casera
  • 9
    Aceite de aguacate o oliva— 1 cucharada
  • 10
    Sal— al gusto
  • 11
    Pimienta negra molida— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara el chorizo: Calienta el aceite de aguacate o oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, y sofríe por 3 minutos hasta que estén translúcidos y fragantes. Incorpora el chorizo desmenuzándolo con una cuchara, y cocínalo durante 10-12 minutos hasta que esté bien dorado y cocido. Si el chorizo suelta mucha grasa, retira el exceso con una cuchara.

  2. 2

    Forma las bases de queso: En una sartén antiadherente separada (o la misma, limpia y con poco aceite si es necesario), calienta a fuego medio-bajo. Forma 4 círculos de aproximadamente 10-12 cm de diámetro con 50g de queso Oaxaca/Mozzarella rallado cada uno. Cocina cada 'tortilla' de queso durante 3-4 minutos por un lado hasta que dore y se forme una base crujiente.

  3. 3

    Dale forma a las pellizcadas: Con una espátula, voltea cuidadosamente cada base de queso. Mientras el queso aún está caliente y maleable, usa tus dedos (con guantes o con extremo cuidado para evitar quemaduras) para 'pellizcar' ligeramente los bordes hacia arriba, creando un pequeño borde alrededor del disco, similar a una pellizcada tradicional. Haz esto para las 4 bases.

  4. 4

    Rellena las pellizcadas: Rellena cada base de queso pellizcada con una porción generosa del chorizo cocido. Espolvorea 25g de queso rallado adicional sobre el chorizo en cada pellizcada.

  5. 5

    Termina la cocción: Cubre la sartén donde están las pellizcadas rellenas y cocina a fuego bajo durante 2-3 minutos más, o hasta que el queso de cobertura se derrita y burbujee. Retira con cuidado de la sartén.

  6. 6

    Sirve: Sirve inmediatamente, adornadas con cilantro fresco picado, rebanadas de aguacate, un chorrito de crema ácida mexicana y un poco de salsa verde keto al gusto.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías740 kcal
💪Proteína34g
🥑Grasa60g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra2g
Pellizcada Keto de Chorizo y Queso: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club