Volver a Recetas

Pimientos Rellenos Keto Mexicanos

Pimientos morrones asados rellenos de carne molida sazonada, coliflor rallada y una cremosa mezcla de quesos, coronados con aguacate fresco. Un plato mexicano bajo en carbohidratos, rico en grasas saludables y lleno de sabor.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Pimientos Rellenos Keto Mexicanos
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pimientos morrones grandes— 4 piezascortados por la mitad y sin semillas
  • 2
    carne molida de res (80% magra)— 400 g
  • 3
    coliflor rallada— 150 gpre-cocida al vapor 5 min
  • 4
    queso mozzarella rallado— 80 gdividido
  • 5
    queso crema— 70 ga temperatura ambiente
  • 6
    aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 7
    aguacate— 1 piezacortado en cubos pequeños
  • 8
    comino molido— 1 cucharadita
  • 9
    paprika ahumada— 1 cucharadita
  • 10
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C (400 °F). Mientras tanto, coloca los pimientos en una bandeja para hornear, pincela con 1 cucharada de aceite de oliva y hornea 10 min para suavizarlos.

  2. 2

    Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto durante 1 min. Añade la carne molida y cocina, desmenuzando, 5‑6 min hasta que esté bien dorada.

  3. 3

    Sazona la carne con comino, paprika, sal y pimienta; mezcla bien y cocina 1 min adicional para que los aromas se integren.

  4. 4

    Incorpora la coliflor rallada a la sartén y saltea 3 min, revolviendo constantemente para que se mezcle con la carne.

  5. 5

    Retira la sartén del fuego y agrega el queso crema y 40 g de mozzarella; mezcla hasta que se derrita y quede una masa homogénea.

  6. 6

    Rellena cada pimiento precocido con la mezcla de carne y coliflor, distribuyendo uniformemente. Espolvorea el resto de mozzarella por encima.

  7. 7

    Regresa los pimientos rellenos al horno y hornea 12‑15 min, o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.

  8. 8

    Al sacar del horno, coloca cubos de aguacate sobre cada pimiento y sirve caliente.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías590 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa46g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra4g