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Pistaches Keto Tostados con Chile y Limón

Una botana crujiente y picante que combina el sabor terroso de los pistaches tostados con una mezcla casera de chiles mexicanos y un toque cítrico de limón. Sazonados con aceite de aguacate, son el aperitivo keto perfecto para saciar el antojo de algo salado y crujiente.

⏱️

Preparación

10 min

🔥

Cocción

12 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

4g por porción

Pistaches Keto Tostados con Chile y Limón, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    pistaches con cáscara sin sal— 300gde preferencia crudos
  • 2
    aceite de aguacate— 2 cucharadas
  • 3
    chile ancho en polvo— 1 cucharadita
  • 4
    chile de árbol en polvo— 1/2 cucharaditaajustar al gusto de picante
  • 5
    chile guajillo en polvo— 1 cucharadita
  • 6
    jugo de limón verde— 2 cucharadasfresco
  • 7
    sal de mar fina— 1 cucharadita
  • 8
    comino molido— 1/4 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 160°C (325°F) y cubre una charola para hornear con papel encerado o silicón.

  2. 2

    En un tazón pequeño, mezcla el chile ancho, el chile de árbol, el chile guajillo, el comino molido y la sal de mar.

  3. 3

    Coloca los pistaches en un tazón grande, vierte el aceite de aguacate y el jugo de limón fresco, mezclando bien para que todos los pistaches queden ligeramente húmedos.

  4. 4

    Espolvorea la mezcla de chiles secos y especias sobre los pistaches y revuelve enérgicamente durante 1 minuto para asegurar una cobertura uniforme.

  5. 5

    Extiende los pistaches en la charola preparada en una sola capa sin que queden encimados.

  6. 6

    Hornea a 160°C durante 10 a 12 minutos, moviendo los pistaches a la mitad del tiempo de horneado para evitar que el chile se queme.

  7. 7

    Retira del horno y deja enfriar completamente a temperatura ambiente durante 15 minutos para que adquieran su textura crujiente antes de servir.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías290 kcal
💪Proteína10g
🥑Grasa24g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra5g