Polvorón Keto de Canela
Estos polvorones keto son la versión perfecta y sin azúcar de un clásico postre mexicano, con una textura desmoronadiza que se deshace en la boca. Hechos con harina de almendra y coco, mantequilla rica y endulzados con eritritol, están generosamente espolvoreados con canela para un sabor cálido y reconfortante.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
6
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1harina de almendra blanqueada— 1 taza (112g)
- 2harina de coco— 1/4 taza (30g)
- 3eritritol en polvo— 1/2 taza (100g)más 2 cucharadas para espolvorear
- 4mantequilla sin sal— 113g1 barra, a temperatura ambiente
- 5canela en polvo— 1 cucharadamás 1 cucharadita para espolvorear
- 6extracto de vainilla puro— 1 cucharadita
- 7goma xantana— 1/2 cucharadita
- 8sal fina— 1/4 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino o un tapete de silicona.
- 2
En un tazón mediano, mezcla la harina de almendra, harina de coco, 1/2 taza de eritritol, 1 cucharada de canela, goma xantana y la sal. Asegúrate de que no haya grumos.
- 3
En un tazón grande, bate la mantequilla a temperatura ambiente hasta que esté suave y cremosa (aproximadamente 2 minutos). Incorpora el extracto de vainilla.
- 4
Gradualmente, agrega la mezcla de ingredientes secos a la mantequilla, batiendo a velocidad baja hasta que se forme una masa desmoronadiza que, al presionarla, se mantenga unida. No amases en exceso.
- 5
Toma porciones de masa de aproximadamente 1 cucharada, forma bolitas y aplánalas ligeramente con la palma de la mano o con un cortador de galletas redondo. Colócalas en la bandeja preparada con un espacio de 2 cm entre cada una.
- 6
Hornea durante 15-18 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados y los polvorones estén firmes al tacto. Retira del horno y deja enfriar sobre la bandeja durante 5 minutos antes de moverlos a una rejilla. Mientras aún estén tibios, mezcla las 2 cucharadas restantes de eritritol con 1 cucharadita de canela y haz rodar cada polvorón en esta mezcla hasta cubrirlo bien.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.