Polvorón Keto de Ciruela
Disfruta de la suave y desmoronable textura de estos polvorones keto, infundidos con el dulce y delicado sabor a ciruela. Perfectos para un antojo sin culpa, estos bocadillos bajos en carbohidratos capturan la esencia del postre tradicional mexicano con un toque moderno y saludable. Su exterior crujiente y su interior que se derrite en la boca los convierten en una delicia irresistible.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendras— 1 taza (100g)bien molida
- 2harina de coco— 2 cucharadas (14g)
- 3mantequilla sin sal— 1/2 taza (113g)a temperatura ambiente
- 4eritritol en polvo— 1/2 taza (90g)más 2 cucharadas adicionales para espolvorear
- 5extracto de ciruela— 1 cucharaditao al gusto, buscar sin azúcar
- 6sal marina fina— 1/4 cucharadita
- 7goma xantana— 1/4 cucharaditaopcional, mejora la textura
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 160°C (325°F) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
- 2
En un tazón grande, bate la mantequilla a temperatura ambiente con 1/2 taza de eritritol en polvo durante 3-4 minutos con una batidora eléctrica, hasta que esté cremosa y pálida.
- 3
Incorpora el extracto de ciruela y la sal marina a la mezcla de mantequilla, mezclando hasta que se integren bien. Si usas goma xantana, agrégala en este paso.
- 4
En un tazón aparte, combina la harina de almendras y la harina de coco. Poco a poco, agrega las harinas a la mezcla húmeda, batiendo a baja velocidad hasta que se forme una masa homogénea. Evita sobremezclar.
- 5
Toma porciones de la masa (aproximadamente 1 cucharada por polvorón) y dales forma de bolitas. Coloca las bolitas en la bandeja para hornear preparada, separadas entre sí. Con la palma de tu mano o un tenedor, presiona ligeramente cada bolita para aplanarla un poco, dándoles su forma característica de polvorón.
- 6
Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados y el centro esté cocido pero aún tierno. Los polvorones serán muy frágiles al salir del horno.
- 7
Retira del horno y deja enfriar completamente en la bandeja (aproximadamente 30 minutos) antes de manipularlos, ya que se endurecerán al enfriar. Una vez fríos, espolvorea generosamente con las 2 cucharadas adicionales de eritritol en polvo y sirve.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.