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Pozole de Almeja en Salsa Verde Keto

Disfruta de este delicioso pozole de almeja en salsa verde keto, preparado con almejas frescas, salsa verde casera, coliflor rallada y aguacate maduro. La combinación de sabores y texturas es única y satisfactoria. El toque de limón y cilantro fresco realza el sabor marino de las almejas.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Pozole de Almeja en Salsa Verde Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    almejas frescas1 kglimpias y sin conchas
  • 2
    coliflor1 cabezarallada
  • 3
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 4
    salsa verde casera250 mlhecha con tomatillos, jalapeños, cilantro y limón
  • 5
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 6
    limón1 piezaen rodajas
  • 7
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 8
    queso fresco100gdesmenuzado
  • 9
    crema100 ml

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Limpia y prepara las almejas, retirando cualquier concha o impureza.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto y saltea la coliflor rallada durante 5 minutos hasta que esté suave.

  3. 3

    Agrega las almejas a la olla y cocina durante 5 minutos hasta que estén abiertas y cocidas.

  4. 4

    Agrega la salsa verde casera a la olla y cocina durante 10 minutos a fuego lento, revolviendo ocasionalmente.

  5. 5

    Sirve el pozole caliente, acompañado de rebanadas de aguacate, rodajas de limón, cilantro fresco picado y queso fresco desmenuzado. Agrega crema al gusto.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g