Pozole de Camarón con Chile Ancho Keto
Una reconfortante y vibrante sopa mexicana en su versión keto, donde el chile ancho tostado y el camarón se unen en un caldo profundo y aromático. Los trozos de rábano imitan la textura del maíz cacahuazintle, creando una experiencia auténtica y deliciosa, perfecta para cualquier ocasión.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
10g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Camarones grandes— 500gpelados y desvenados, con cola opcional
- 2Chiles Ancho secos— 3 piezassin semillas ni venas
- 3Rábanos grandes o Daikon— 300gcortados en cubos de 1.5 cm para imitar el maíz
- 4Tomates rojos maduros— 3 medianospartidos por la mitad
- 5Cebolla blanca— 1/2 piezaen cuartos
- 6Dientes de ajo— 4 piezassin pelar
- 7Caldo de camarón o pollo— 1.5 litros
- 8Aceite de aguacate o oliva— 2 cucharadasmás extra para asar
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Orégano seco mexicano— 1 cucharadita
- 11Sal de mar— al gusto
- 12Pimienta negra molida— al gusto
- 13Repollo blanco— 1/4 piezafinamente rebanado, para guarnición
- 14Aguacate maduro— 1 piezaen cubos, para guarnición
- 15Rábanos— 4 piezasen rodajas finas, para guarnición
- 16Limones— 2 piezasen cuartos, para guarnición
- 17Crema agria mexicana (o crema ácida)— 1/2 tazapara guarnición
- 18Chicharrones de cerdo— 1 tazamachacados, opcional para guarnición
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una bandeja para hornear, coloca los tomates, la cebolla en cuartos y los dientes de ajo sin pelar. Rocía con un poco de aceite de aguacate y asa por 15-20 minutos, o hasta que estén ligeramente carbonizados y suaves. Retira el ajo y pélalo.
- 2
Mientras tanto, tuesta ligeramente los chiles ancho en un sartén seco a fuego medio-bajo durante 1-2 minutos por cada lado hasta que estén fragantes, con cuidado de no quemarlos. Remoja los chiles tostados en agua caliente por 10 minutos hasta que se ablanden.
- 3
En una licuadora, combina los chiles ancho remojados (con un poco de su agua de remojo, aproximadamente 1/2 taza), los tomates asados, la cebolla asada, los ajos pelados, el comino y el orégano. Licúa hasta obtener una salsa tersa. Cuela la salsa para eliminar cualquier residuo, si lo deseas.
- 4
Calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate en una olla grande a fuego medio. Vierte la salsa colada y cocina por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese y oscurezca ligeramente. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 5
Agrega el caldo de camarón/pollo y los cubos de rábano a la olla. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento por 15-20 minutos, o hasta que los rábanos estén tiernos pero aún con un poco de textura.
- 6
Incorpora los camarones a la olla y cocina por solo 3-5 minutos más, o hasta que los camarones estén rosados y cocidos. Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve el pozole caliente, acompañado de repollo rebanado, aguacate en cubos, rodajas de rábano, cuartos de limón, crema agria y chicharrones machacados (si usas).
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.