Pozole de Rabo de Buey Keto
Un reconfortante pozole al estilo mexicano elaborado con rabo de buey tierno, coliflor rallada que imita el maíz hominy y un caldo aromático de chile ancho y ajo. Cada cucharada ofrece sabor profundo, picante y la cremosidad del aguacate.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1rabo de buey— 1.2 kgcortado en trozos de 4‑5 cm
- 2coliflor— 500 grallada, para sustituir el maíz
- 3chayote— 200 gen cubos
- 4cebolla morada— 1 piezapicada
- 5ajo— 4 dientespicado
- 6chile ancho seco— 2 piezasremojado y licuado con 200 ml de agua
- 7orégano seco— 1 cucharadita
- 8aceite de oliva— 2 cucharadas
- 9aguacate— 2 piezasen cubos para servir
- 10limón— 2 piezasjugo
- 11sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Lava y corta el rabo de buey en trozos de 4‑5 cm, sazona con sal y pimienta.
- 2
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio y dora el rabo 5 min, removiendo ocasionalmente.
- 3
Agrega la cebolla y el ajo picados, sofríe 3 min hasta que estén translúcidos.
- 4
Incorpora los chiles ancho remojados y licuados con 200 ml de agua, vierte en la olla y cocina 5 min.
- 5
Añade la coliflor rallada, el chayote en cubos, el orégano y cubre con 1.5 L de caldo de res; lleva a ebullición, reduce el fuego y cocina a fuego lento 15 min hasta que la carne esté tierna.
- 6
Rectifica de sal, sirve caliente con cubos de aguacate, un chorrito de jugo de limón y, si deseas, cilantro fresco.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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