Pozole Rojo de Calamar Keto
Un reconfortante y vibrante pozole rojo, reinventado para la dieta cetogénica. Con tiernos anillos de calamar y cubos de chayote que sustituyen al maíz, este platillo ofrece los sabores auténticos de México sin los carbohidratos, bañado en un caldo especiado de chiles guajillo y ancho.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Calamar limpio (anillos y tentáculos)— 500gfresco o congelado y descongelado
- 2Chayotes— 2 medianospelados y cortados en cubos de 1.5 cm
- 3Chile guajillo seco— 4 piezassin tallo ni semillas
- 4Chile ancho seco— 1 piezasin tallo ni semillas
- 5Cebolla blanca— 1/4 unidad
- 6Ajo— 2 dientes
- 7Orégano seco mexicano— 1 cucharadita
- 8Comino molido— 1/2 cucharadita
- 9Caldo de pescado o de pollo bajo en sodio— 1 litro
- 10Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 11Sal— al gusto
- 12Pimienta negra molida— al gusto
- 13Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos para acompañar
- 14Rabanitos— 4 piezasen rodajas finas para acompañar
- 15Cebolla morada— 1/4 unidadpicada finamente para acompañar
- 16Lechuga romana— 1 tazarallada o picada para acompañar
- 17Chicharrones de cerdo— 50gtroceados para acompañar
- 18Limón— 1 unidaden gajos para acompañar
👨🍳Preparación
- 1
Corta los chayotes en cubos de 1.5 cm. En una olla grande, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio y sofríe los chayotes por 5 minutos hasta que comiencen a ablandarse ligeramente. Retira y reserva.
- 2
Retira los tallos y semillas de los chiles guajillo y ancho. Remójalos en agua muy caliente por 10 minutos hasta que estén suaves. En una licuadora, combina los chiles rehidratados, la 1/4 de cebolla blanca, los dientes de ajo, el orégano, el comino y 1 taza de caldo de pescado. Licúa hasta obtener una salsa homogénea. Pasa la salsa por un colador fino directamente sobre la olla.
- 3
Cocina la salsa colada a fuego medio-alto por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese y cambie de color a un rojo más intenso y brillante.
- 4
Incorpora el caldo restante (3 tazas) y los chayotes cocidos a la olla. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento por 10-12 minutos, o hasta que los chayotes estén tiernos pero aún firmes. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 5
Agrega los anillos y tentáculos de calamar limpios a la olla. Cocina a fuego lento por solo 3-5 minutos, o hasta que el calamar esté opaco y tierno. Evita cocinarlo en exceso para que no se ponga gomoso.
- 6
Sirve el pozole caliente en tazones individuales. Adorna generosamente cada porción con rebanadas de aguacate, rabanitos en rodajas finas, cebolla morada picada, lechuga rallada, trozos de chicharrón de cerdo y un gajo de limón al lado para exprimir al gusto.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.