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Pulpo en crema de chipotle Keto

Disfruta de este delicioso pulpo en una rica crema de chipotle, acompañado de aguacate fresco y cilantro picado, con un toque ahumado que realza el sabor del marisco. La crema de chipotle aporta un ligero picante que equilibra perfectamente con la suavidad del pulpo. Este platillo es una fusión perfecta de sabores mexicanos con la dieta cetogénica.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Pulpo en crema de chipotle Keto
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pulpo fresco800glimpio y cortado en trozos
  • 2
    chipotles en adobo4-6dependiendo del nivel de picante deseado
  • 3
    crema para batir1 tazabaja en carbohidratos
  • 4
    queso crema1/2 tazaopcional para mayor cremosidad
  • 5
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas para acompañar
  • 6
    cilantro fresco1/4 tazapicado para decorar
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadaspara saltear
  • 8
    limón1exprimido para agregar un toque de acidez

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Limpia y corta el pulpo en trozos pequeños, sazona con sal y pimienta.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y saltea el pulpo durante 5 minutos por lado, o hasta que esté cocido y ligeramente dorado.

  3. 3

    Mientras se cocina el pulpo, licúa los chipotles en adobo con la crema para batir y el queso crema (si se utiliza) hasta obtener una crema suave y homogénea.

  4. 4

    Una vez cocido el pulpo, agrega la crema de chipotle a la sartén y revuelve para cubrir el pulpo uniformemente.

  5. 5

    Reduce el fuego a bajo y cocina durante 5 minutos más, permitiendo que los sabores se mezclen y la crema espese ligeramente.

  6. 6

    Sirve el pulpo en crema de chipotle caliente, acompañado de rebanadas de aguacate y decorado con cilantro picado. Exprime un poco de limón sobre cada porción para realzar los sabores.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g