Pulpo en salsa de chile árbol keto
Un delicioso platillo de pulpo cocido en una rica salsa de chile árbol, con un toque de aguacate y cilantro fresco. Los sabores picantes y ahumados de los chiles árbol se combinan perfectamente con la textura suave del pulpo. Esta receta es ideal para aquellos que buscan un plato keto auténtico y sabroso de la cocina mexicana.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pulpo fresco— 500glimpio y cortado en trozos
- 2chiles árbol— 6-8tostados y pelados
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 4aceite de oliva— 1/4 taza
- 5cebolla— 1picada
- 6ajo— 3 dientespicados
- 7crema— 1/4 taza
- 8queso fresco— 1/4 tazadesmenuzado
- 9cilantro fresco— 1/4 tazapicado
👨🍳Preparación
- 1
Corta el pulpo en trozos de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino. Deja marinar durante 10 minutos.
- 2
Calienta el aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y sella el pulpo 4 min por lado. Retira del fuego y reserva.
- 3
Tosta los chiles árbol en sartén a fuego medio hasta que estén fragantes y ligeramente chamuscados. Retira del fuego y deja enfriar.
- 4
Pela los chiles árbol y colócalos en una licuadora con la cebolla, el ajo, la crema y el queso fresco. Licúa hasta obtener una salsa suave y homogénea.
- 5
Agrega la salsa de chile árbol al pulpo reservado y cocina durante 10 minutos a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pulpo esté cocido y la salsa haya espesado.
- 6
Sirve el pulpo en salsa de chile árbol caliente, acompañado de rebanadas de aguacate y espolvoreado con cilantro fresco picado.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.