Pulpo en Salsa Negra Keto para Cenar
Sumérgete en la riqueza de la cocina mexicana con este exquisito Pulpo en Salsa Negra Keto. Medallones de pulpo tierno cocidos a la perfección en una salsa profunda y ahumada, elaborada con chiles pasilla y ancho tostados, un toque de cacao y especias, logrando un sabor auténtico y complejo. Un platillo reconfortante y lleno de sabor, ideal para una cena keto sin culpa.
Preparación
25 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Pulpo cocido— 500gcortado en medallones de 1 cm
- 2Chile Pasilla seco— 2 piezasdesvenado y sin semillas
- 3Chile Ancho seco— 2 piezasdesvenado y sin semillas
- 4Dientes de ajo— 3
- 5Cebolla blanca— 1/4 pieza pequeñapicada toscamente
- 6Aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 7Vinagre de manzana— 2 cucharadas
- 8Caldo de pollo bajo en sodio— 1 taza (240ml)
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
- 11Clavo molido— 1/4 cucharadita
- 12Cacao en polvo sin azúcar— 1/2 cucharaditaopcional, para mayor profundidad
- 13Sal marina— al gusto
- 14Pimienta negra recién molida— al gusto
- 15Aguacate— 1 pieza grandeen rebanadas, para servir
- 16Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
En un comal o sartén seco a fuego medio, tuesta los chiles pasilla y ancho por 30 segundos por cada lado hasta que estén fragantes. Ten cuidado de no quemarlos. Retira y sumérgelos en agua caliente por 15-20 minutos para rehidratarlos.
- 2
Mientras los chiles se rehidratan, en una cacerola mediana, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, cocina por 5-7 minutos hasta que estén suaves y ligeramente dorados.
- 3
Escurre los chiles rehidratados (reservando un poco del agua de remojo por si fuera necesario). Licúa los chiles, la cebolla y el ajo cocidos, el caldo de pollo, el vinagre de manzana, el comino, el orégano, el clavo, el cacao en polvo (si usas), sal y pimienta. Licúa hasta obtener una salsa muy suave.
- 4
Cuela la salsa licuada a través de un colador de malla fina de vuelta a la cacerola. Cocina la salsa a fuego medio-bajo por 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente y los sabores se integren. Rectifica la sazón.
- 5
Corta el pulpo cocido en medallones de aproximadamente 1 cm de grosor. Agrega los medallones de pulpo a la salsa caliente y cocina por 3-5 minutos, solo para calentarlo bien y que absorba los sabores de la salsa.
- 6
Sirve el pulpo en salsa negra keto inmediatamente, acompañado de rebanadas de aguacate y espolvoreado con cilantro fresco picado.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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