Pulpo en salsa roja de molcajete Keto
Delicioso pulpo tierno bañado en una salsa roja ahumada de molcajete, con el toque fresco del aguacate y cilantro. Un platillo mexicano bajo en carbohidratos que combina sabores marinos y picantes para una cena inolvidable.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pulpo limpio— 1 kgcortado en anillos de 2 cm
- 2aceite de oliva— 3 cucharadas
- 3chiles guajillos secos— 4 piezassin semillas y remojados
- 4tomates rojos— 3 medianosasados
- 5ajo— 3 dientespicados
- 6cebolla morada— 1/2 piezapicada
- 7aguacate— 1 piezaen cubos para garnish
- 8cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 9sal marina— al gusto
- 10pimienta negra— al gusto
- 11jugo de limón— 1 cucharada
👨🍳Preparación
- 1
Lava el pulpo y córtalo en anillos de 2 cm. En una olla con agua hirviendo y 1 cucharada de sal, cocina el pulpo 12 minutos hasta que esté tierno; retira y reserva.
- 2
Mientras tanto, prepara la salsa roja: coloca los chiles guajillos remojados, los tomates asados, la cebolla, el ajo y ½ taza de agua en el molcajete y muele hasta obtener una salsa homogénea.
- 3
Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la salsa molida y cocina 8 minutos, revolviendo, hasta que espese y los sabores se integren.
- 4
Incorpora el pulpo cocido a la salsa, agrega sal y pimienta al gusto, y cocina 5 minutos más, mezclando bien para que el pulpo se cubra.
- 5
Retira del fuego, agrega el jugo de limón y el cilantro picado. Sirve en platos y decora con cubos de aguacate y un chorrito de aceite de oliva.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.