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Queso Fundido Keto con Chile Habanero y Tocino

Una deliciosa y cremosa mezcla de quesos mexicanos fundidos con el toque picante del chile habanero y la textura crujiente del tocino. Ideal para disfrutar caliente con chicharrones de cerdo o totopos de queso como una botana baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

10 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Queso Fundido Keto con Chile Habanero y Tocino, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    queso Oaxaca rallado— 200go queso asadero
  • 2
    queso Monterey Jack rallado— 150gpara mayor cremosidad
  • 3
    chile habanero— 1 piezasin semillas y finamente picado
  • 4
    tocino de cerdo picado— 100glibre de azúcar añadida
  • 5
    cebolla blanca— 30gfinamente picada para sazonar
  • 6
    aceite de oliva extra virgen— 1 cucharada
  • 7
    chicharrón de cerdo— 80gpara acompañar en lugar de totopos de maíz

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta una sartén de hierro fundido a fuego medio y cocina el tocino picado durante 6 minutos hasta que esté dorado y crujiente. Retira el tocino y reserva sobre papel absorbente, dejando la grasa en la sartén.

  2. 2

    En la misma sartén con la grasa del tocino, agrega la cucharada de aceite de oliva y sofríe la cebolla junto con el chile habanero picado durante 3 minutos hasta que la cebolla esté acitronada y translúcida.

  3. 3

    Reduce el fuego al mínimo. Mezcla el queso Oaxaca y el queso Monterey Jack, y extiéndelos uniformemente sobre la sartén cubriendo la cebolla y el chile.

  4. 4

    Tapa la sartén y deja que los quesos se fundan lentamente durante 4 a 5 minutos, hasta que se forme una capa dorada en los bordes.

  5. 5

    Retira del fuego, espolvorea el tocino crujiente reservado en la superficie y sirve inmediatamente acompañado de chicharrones de cerdo crujientes para dipear.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa34g
🌾Carbs totales2g
🌿Fibra0g
Queso Fundido Keto con Chile Habanero y Tocino: 2 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club