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Queso Fundido Keto con Hongos y Epazote

Un queso fundido cremoso y fundente con champiñones salteados y el aroma único del epazote, perfecto para compartir. Cada bocado combina la riqueza del queso con el toque picante del jalapeño y la frescura herbácea.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Queso Fundido Keto con Hongos y Epazote, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Queso Oaxaca rallado— 300 g
  • 2
    Crema espesa (heavy cream)— 120 ml
  • 3
    Champiñones frescos— 200 grebanados
  • 4
    Epazote fresco— 2 cucharadaspicado
  • 5
    Mantequilla— 30 g
  • 6
    Aceite de oliva— 1 cucharada
  • 7
    Chile jalapeño— 1 piezafinamente picado
  • 8
    Sal— al gusto
  • 9
    Pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Lava los champiñones y córtalos en láminas de aproximadamente 0.5 cm (3 minutos).

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio (3‑4 minutos) hasta que se derritan.

  3. 3

    Agrega el jalapeño picado y saltea 2 minutos, hasta que suelte su aroma.

  4. 4

    Incorpora los champiñones y cocina 5 minutos, revolviendo, hasta que suelten su jugo y se doren ligeramente.

  5. 5

    Vierte la crema espesa, reduce el fuego a bajo y cocina 4 minutos, mezclando suavemente.

  6. 6

    Añade el queso Oaxaca rallado y el epazote picado, removiendo constantemente 5 minutos hasta que el queso se derrita y la mezcla quede cremosa.

  7. 7

    Sazona con sal y pimienta al gusto y sirve caliente, acompañado de tortillas de harina de almendra si lo deseas.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías415 kcal
💪Proteína16g
🥑Grasa37g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra1g
Queso Fundido Keto con Hongos y Epazote: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club