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Queso Fundido Keto con Huitlacoche

Una exquisita y tradicional combinación mexicana de queso Oaxaca y Manchego fundidos, coronados con un guisado ahumado de huitlacoche y epazote. Un antojito cremoso y bajo en carbohidratos, perfecto para disfrutarse con chicharron prensado o totopos keto.

⏱️

Preparación

10 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Queso Fundido Keto con Huitlacoche, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    queso Oaxaca— 200gdeshebrado
  • 2
    queso Manchego o Gouda— 150grallado
  • 3
    huitlacoche fresco o en conserva sin azúcar— 150gescurrido
  • 4
    manteca de cerdo o mantequilla— 2 cdas
  • 5
    cebolla blanca— 30gfinamente picada
  • 6
    diente de ajo— 1 piezapicado picado
  • 7
    chile serrano— 1 piezasin semillas y picado en cubos pequeños
  • 8
    epazote fresco— 3 ramaslas hojas picadas
  • 9
    sal de mar y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (390°F). Si usas un sartén de hierro fundido, puedes precalentarlo directamente a fuego medio.

  2. 2

    Calienta la manteca de cerdo en una sartén a fuego medio durante 2 minutos. Agrega la cebolla, el ajo y el chile serrano; sofríe por 3 minutos hasta que la cebolla se torne translúcida.

  3. 3

    Añade el huitlacoche y las hojas de epazote a la sartén. Sazona con sal y pimienta al gusto y cocina a fuego medio-bajo durante 6 minutos, moviendo constantemente hasta que se evapore el exceso de humedad.

  4. 4

    En una cazuela de barro o sartén apto para horno, coloca una capa mezclada de queso Oaxaca y queso Manchego. Agrega encima el guisado de huitlacoche y cubre con el resto del queso.

  5. 5

    Hornea a 200°C durante 6 a 8 minutos, o hasta que el queso esté completamente fundido, burbujeante y ligeramente dorado en las orillas. Sirve inmediatamente bien caliente acompañado de chicharrón de cerdo para cucharear.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías410 kcal
💪Proteína24g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra2g