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Queso Fundido Keto con Setas y Ajo

Una auténtica explosión de sabor mexicano en esta versión cetogénica del clásico queso fundido. Quesos melosos se combinan con setas terrosas y el toque aromático del ajo, creando un platillo irresistiblemente reconfortante y bajo en carbohidratos. Perfecto para compartir o disfrutar como un antojito gourmet.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Queso Fundido Keto con Setas y Ajo
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Queso Oaxaca400grallado o deshebrado
  • 2
    Queso Monterey Jack200grallado
  • 3
    Setas cremini300glimpias y rebanadas
  • 4
    Ajo4 dientespicados finamente
  • 5
    Cebolla blanca1/2 pequeñafinamente picada
  • 6
    Aceite de aguacate o de oliva2 cucharadas
  • 7
    Salal gusto
  • 8
    Pimienta negra molidaal gusto
  • 9
    Cilantro fresco2 cucharadaspicado, para decorar
  • 10
    Chile jalapeño1 piezasin semillas y picado finamente (opcional)

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 190°C (375°F).

  2. 2

    En un sartén grande apto para horno (preferiblemente de hierro fundido) o un refractario, calienta las 2 cucharadas de aceite de aguacate a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe por 3-4 minutos hasta que esté suave.

  3. 3

    Incorpora el ajo picado y el chile jalapeño (si lo usas) y cocina por 1 minuto adicional hasta que estén fragantes, con cuidado de que el ajo no se queme.

  4. 4

    Añade las setas rebanadas al sartén y cocina por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que hayan soltado su líquido y estén bien doradas. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  5. 5

    Retira el sartén del fuego. Cubre uniformemente la mezcla de setas con el queso Oaxaca y el queso Monterey Jack.

  6. 6

    Transfiere el sartén o refractario al horno precalentado y hornea por 15-20 minutos, o hasta que el queso esté completamente derretido, burbujeante y ligeramente dorado en la superficie.

  7. 7

    Retira cuidadosamente del horno, espolvorea con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente con chicharrones de cerdo, tiras de jícama o pimientos como acompañamiento keto.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías614 kcal
💪Proteína39g
🥑Grasa48g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra1g