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Res al Limón y Ajo Keto para Cena

Jugosos trozos de carne de res se cocinan en una salsa de limón y ajo, realzada con aceite de oliva y cilantro fresco, ofreciendo un sabor cítrico y aromático. Acompañado de coliflor rallada salteada y aguacate, es una cena keto completa y deliciosa.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Res al Limón y Ajo Keto para Cena, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    falda de res— 600 g
  • 2
    jugo de limón fresco— 60 mlaprox. 4 cucharadas
  • 3
    ajo picado— 4 dientes
  • 4
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 5
    mantequilla— 1 cucharada
  • 6
    cilantro fresco picado— 2 cucharadas
  • 7
    coliflor— 400 grallada
  • 8
    aguacate— 1 piezacortado en cubos
  • 9
    chile serrano— 1 piezaen rodajas, opcional
  • 10
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta la falda de res en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y el ajo picado; deja reposar 5 minutos.

  2. 2

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio‑alto y dora la carne 4 minutos por lado, sin moverla, hasta que esté bien sellada.

  3. 3

    Añade el jugo de limón y el chile serrano; reduce el fuego a medio y cocina 3 minutos, raspando los fondos para incorporar los sabores.

  4. 4

    Incorpora el cilantro picado y retira del fuego; cubre la sartén para mantener la carne caliente.

  5. 5

    En otra sartén, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio, agrega la coliflor rallada y saltea 6 minutos hasta que esté tierna y ligeramente dorada; sazona con sal y pimienta.

  6. 6

    Sirve la carne sobre la coliflor salteada, acompaña con cubos de aguacate y rocía un chorrito extra de jugo de limón si lo deseas.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g