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Res con Salsa de Habanero Keto

Una explosión de sabor que combina tiernos trozos de res con una vibrante y picante salsa de habanero, con notas cítricas de tomatillo y un toque de cilantro fresco. Este platillo audaz y bajo en carbohidratos es perfecto para una cena keto llena de auténtico sabor mexicano.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Res con Salsa de Habanero Keto
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Sirloin de res o arrachera600gcortado en tiras de 1.5-2 cm de grosor
  • 2
    Chiles habaneros3-4 piezasajustar al gusto de picante
  • 3
    Tomatillos400gaproximadamente 6-8 piezas pequeñas, sin cáscara
  • 4
    Cebolla blanca1/4 piezacortada en cuartos
  • 5
    Dientes de ajo2 piezas
  • 6
    Cilantro fresco1/4 tazapicado finamente
  • 7
    Jugo de limón fresco2 cucharadas
  • 8
    Caldo de pollo1/2 tazabajo en sodio
  • 9
    Aceite de aguacate o de oliva3 cucharadasdividido
  • 10
    Sal marinaal gusto
  • 11
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 12
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 13
    Orégano seco1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una charola para hornear, coloca los chiles habaneros, los tomatillos, los cuartos de cebolla y los dientes de ajo. Rocía con 1 cucharada de aceite de aguacate o de oliva y asa en el horno por 15-20 minutos, o hasta que los vegetales estén suaves y ligeramente tatemados.

  2. 2

    Mientras los vegetales se asan, sazona generosamente las tiras de carne con sal, pimienta negra, comino molido y orégano seco por ambos lados.

  3. 3

    Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de aguacate o de oliva en un sartén grande a fuego medio-alto. Una vez que el sartén esté muy caliente, agrega la carne en una sola capa (cocina en tandas si es necesario para no saturar el sartén). Sella la carne por 2-3 minutos por cada lado, hasta que esté dorada por fuera y cocida a tu gusto. Retira la carne del sartén y reserva en un plato.

  4. 4

    Una vez que los vegetales asados estén listos, transfiérelos a una licuadora (retira los tallos de los chiles y tomatillos, y la cáscara de los ajos si se desprendió). Agrega el cilantro fresco, el jugo de limón y el caldo de pollo. Licúa hasta obtener una salsa suave. Prueba y ajusta la sal si es necesario. Si la salsa está muy espesa, añade un poco más de caldo de pollo.

  5. 5

    Regresa la carne sellada al sartén. Vierte la salsa de habanero sobre la carne. Cocina a fuego bajo por 5-7 minutos, permitiendo que la carne absorba los sabores de la salsa y se caliente completamente. Sirve inmediatamente, puedes acompañar con una guarnición de coliflor rallada salteada.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías380 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa25g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g