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Res en Barbacoa Keto con Tortillas de Queso

Disfruta de la riqueza y el sabor profundo de esta Res en Barbacoa Keto, cocinada a la perfección hasta deshebrarse en un jugoso adobo de chiles guajillo y ancho. Se sirve con "tortillas" de queso crujiente y aguacate, ofreciendo una experiencia culinaria auténtica y baja en carbohidratos. Un platillo reconfortante que te transportará directamente a México.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

90 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Res en Barbacoa Keto con Tortillas de Queso
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Diezmillo de res (chuck roast)800gcortado en trozos grandes
  • 2
    Chiles guajillo secos4 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chile ancho seco2 piezasdesvenado y sin semillas
  • 4
    Cebolla blanca1/2 piezapicada gruesa
  • 5
    Dientes de ajo4 piezaspelados
  • 6
    Vinagre de manzana2 cucharadas
  • 7
    Comino molido1 cucharadita
  • 8
    Orégano seco1 cucharadita
  • 9
    Hojas de laurel2 piezas
  • 10
    Caldo de res sin azúcar2 tazas
  • 11
    Aceite de aguacate2 cucharadas
  • 12
    Sal de maral gusto
  • 13
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 14
    Queso Oaxaca o Mozzarella rallado200gpara las tortillas de queso
  • 15
    Aguacate maduro2 piezasen rebanadas, para servir
  • 16
    Cilantro fresco picado1/4 tazapara decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los trozos de diezmillo de res generosamente con sal y pimienta negra.

  2. 2

    En una olla a presión (Instant Pot) o sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Sella la carne por todos los lados hasta dorar, aproximadamente 2-3 minutos por lado. Retira la carne y reserva.

  3. 3

    Para la salsa: Mientras se sella la carne, hidrata los chiles guajillo y ancho en agua caliente por 10-15 minutos hasta que estén suaves. Escúrrelos y licúalos con la cebolla, el ajo, el vinagre de manzana, el comino, el orégano, 1 taza de caldo de res y sal al gusto, hasta obtener una salsa suave.

  4. 4

    En la misma olla a presión, agrega 1 cucharada de aceite de aguacate (si es necesario) y vierte la salsa licuada. Cocina por 2-3 minutos, revolviendo ocasionalmente. Regresa la carne a la olla, agrega las hojas de laurel y el resto del caldo de res (1 taza).

  5. 5

    Cierra la olla a presión y cocina a alta presión por 75-80 minutos. Si usas olla normal, cocina a fuego bajo por 3-4 horas o hasta que la carne esté muy tierna y se deshebre fácilmente.

  6. 6

    Una vez cocida, despresuriza la olla, retira la carne y deshébrala con dos tenedores. Regresa la carne deshebrada a la salsa para que absorba bien los sabores.

  7. 7

    Para las tortillas de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Espolvorea 30-40g de queso rallado formando un círculo. Cocina por 2-3 minutos hasta que el queso se derrita y las orillas estén doradas y crujientes. Con una espátula, retira la 'tortilla' y colócala sobre papel de cocina para absorber el exceso de grasa. Repite con el resto del queso.

  8. 8

    Sirve la res en barbacoa caliente sobre las "tortillas" de queso, acompañada de rebanadas de aguacate y decorada con cilantro fresco picado.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías610 kcal
💪Proteína52g
🥑Grasa43g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra3g