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Res en Pipián Rojo Keto

Una interpretación robusta y baja en carbohidratos del clásico Pipián Rojo, este platillo presenta tiernos trozos de carne de res cocidos a la perfección en una rica y compleja salsa a base de chiles secos, pepitas, sésamo y almendras. Su sabor profundo y ligeramente picante, con un toque terroso y cremoso, te transportará directamente al corazón de la cocina mexicana sin salir de tu plan keto. Ideal para una comida reconfortante y nutritiva.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

60 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Res en Pipián Rojo Keto
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Carne de res para guisar (cortada en cubos de 2-3 cm)800gej. diezmillo o chambarete
  • 2
    Chiles guajillo secos4 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chiles ancho secos2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    Tomates Roma maduros3 piezaspartidos por la mitad
  • 5
    Cebolla blanca1/2 piezapicada en cuartos
  • 6
    Dientes de ajo4 piezas
  • 7
    Pepitas (semillas de calabaza sin cáscara)1/4 taza
  • 8
    Semillas de sésamo (ajonjolí)2 cucharadas
  • 9
    Almendras sin piel1/4 taza
  • 10
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo2 cucharadas
  • 11
    Caldo de res sin azúcar2 tazas
  • 12
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 13
    Orégano seco1/2 cucharadita
  • 14
    Sal y pimienta negraal gusto
  • 15
    Cilantro frescopara decoraropcional, picado

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona la carne de res con sal y pimienta. En una olla de fondo grueso o sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Sella la carne por todos lados hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos. Retira la carne y reserva.

  2. 2

    Mientras la carne se sella, coloca los chiles guajillo y ancho en un tazón con agua caliente y déjalos rehidratar por 10 minutos. Luego, escúrrelos y reserva.

  3. 3

    En una sartén seca a fuego medio-bajo, tuesta las pepitas, las semillas de sésamo y las almendras por separado hasta que desprendan un aroma tostado, aproximadamente 3-5 minutos cada uno. Ten cuidado de no quemarlos. Retira y reserva.

  4. 4

    En la misma olla donde sellaste la carne (o una limpia), agrega la cucharada restante de aceite. Sofríe la cebolla y el ajo por 3-4 minutos hasta que estén suaves. Añade los tomates partidos y cocina por 5 minutos más hasta que se ablanden. Retira del fuego.

  5. 5

    En una licuadora, combina los chiles rehidratados, los tomates, cebolla, ajo, las pepitas, el sésamo, las almendras, el comino y el orégano. Agrega 1 taza del caldo de res. Licúa hasta obtener una salsa muy suave. Si es necesario, puedes pasarla por un colador fino para una textura aún más sedosa, aunque para pipián es común una textura un poco rústica.

  6. 6

    Vuelve a colocar la carne sellada en la olla. Vierte la salsa licuada sobre la carne. Agrega la taza restante de caldo de res, sazona con sal y pimienta. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento por al menos 45 minutos a 1 hora, o hasta que la carne esté muy tierna y la salsa haya espesado a tu gusto, removiendo ocasionalmente para evitar que se pegue. Ajusta la sazón si es necesario.

  7. 7

    Sirve caliente, espolvoreado con cilantro fresco picado si lo deseas. Acompaña con coliflor rallada salteada o tortillas de harina de almendra para una comida keto completa.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías490 kcal
💪Proteína58g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales11g
🌿Fibra5g