Res en Pipián Verde Keto
Una auténtica y suculenta Res en Pipián Verde Keto que te transportará a los sabores de México sin salir de tu dieta. Tiernos trozos de carne de res estofados en una rica y vibrante salsa verde a base de tomatillos y semillas de calabaza, creando una experiencia culinaria baja en carbohidratos pero llena de sabor.
Preparación
20 min
Cocción
70 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Carne de res para guisar (aguja, diezmillo o chambarete)— 600gcortada en cubos de 3-4 cm
- 2Tomatillos— 500gsin cáscara y lavados
- 3Chiles serranos— 2-3 piezasal gusto, sin tallo y sin semillas si prefieres menos picante
- 4Cebolla blanca— 1/4 piezapicada en trozos grandes
- 5Dientes de ajo— 2-3 piezas
- 6Semillas de calabaza (pepitas)— 60gcrudas y sin cáscara
- 7Cilantro fresco— 1/2 manojopicado gruesamente
- 8Caldo de res— 1 taza (240ml)sin azúcares añadidos
- 9Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 10Comino molido— 1/2 cucharadita
- 11Sal y pimienta negra molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Sazona los cubos de carne de res generosamente con sal y pimienta. En una olla grande o cacerola de fondo grueso, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto y sella la carne por tandas hasta dorar por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos por tanda. Retira la carne y reserva.
- 2
Mientras la carne se sella, en un comal o sartén seco a fuego medio, tuesta las semillas de calabaza (pepitas) por 3-5 minutos, moviendo constantemente, hasta que inflen ligeramente y doren. Retira y reserva. En el mismo comal, tatema los tomatillos, chiles serranos, trozos de cebolla y dientes de ajo hasta que estén suaves y ligeramente carbonizados, aproximadamente 10-12 minutos.
- 3
Licúa los tomatillos, chiles, cebolla, ajo, cilantro fresco, pepitas tostadas, comino y 1/2 taza de caldo de res hasta obtener una salsa tersa y homogénea. Si es necesario, agrega más caldo para lograr la consistencia deseada. Prueba y ajusta la sal.
- 4
En la misma olla donde se selló la carne, agrega la cucharada restante de aceite. Vierte la salsa de pipián verde y cocina a fuego medio, removiendo ocasionalmente, por 8-10 minutos, hasta que la salsa espese y oscurezca ligeramente.
- 5
Incorpora la carne de res sellada a la salsa, agrega el caldo de res restante. Baja el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento por 45-60 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna. Revuelve ocasionalmente para evitar que se pegue.
- 6
Sirve caliente, acompañando con coliflor rallada salteada o aguacate en rebanadas. Adorna con cilantro fresco picado si lo deseas.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.