Res en Salsa Chipotle Keto para Cenar
Jugosos trozos de res cocinados a la perfección y bañados en una cremosa salsa de chile chipotle, crema ácida y queso Gouda. Una cena mexicana auténtica, confortante y baja en carbohidratos, servida sobre una cama de suave chayote salteado.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1diezmillo de res— 600gcortado en cubos de 2 cm
- 2chiles chipotles en adobo— 2 piezassin azúcar añadida en el adobo
- 3crema ácida mexicana— 200gentera
- 4queso crema— 90ga temperatura ambiente
- 5mantequilla sin sal— 30g
- 6aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 7chayote— 2 piezaspelados y picados en cubos pequeños (sustituto de papa)
- 8ajo— 2 dientesfinamente picados
- 9caldo de res— 1/2 tazasin carbohidratos añadidos
- 10queso Gouda rallado— 100gpara gratinar
- 11sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Sazona la carne de res picada con sal y pimienta negra al gusto.
- 2
Calienta una cucharada de aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio-alto y sella la carne durante 6 a 8 minutos hasta que esté dorada por fuera pero jugosa por dentro. Retira la carne y reserva.
- 3
En el mismo sartén, añade la mantequilla y la cucharada restante de aceite de oliva; saltea el ajo picado y los cubos de chayote durante 7 minutos hasta que estén suaves y ligeramente dorados.
- 4
Licúa los chiles chipotles, la crema ácida, el queso crema y el caldo de res hasta obtener una salsa tersa y homogénea.
- 5
Vierte la salsa de chipotle en el sartén con los chayotes, integra la carne reservada y cocina a fuego bajo durante 5 minutos para que los sabores se combinen y la salsa espese.
- 6
Espolvorea el queso Gouda rallado sobre la preparación, tapa el sartén y deja fundir a fuego muy bajo durante 3 minutos adicionales antes de servir bien caliente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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