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Res en salsa de cascabel keto

Jugosos trozos de diezmillo de res dorados en manteca de cerdo, bañados en una rica y ahumada salsa de chile cascabel tostado con jitomate y ajo. Un clásico de la cocina mexicana adaptado a la dieta cetogénica que se acompaña perfectamente con nopales tiernos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Res en salsa de cascabel keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    diezmillo de res— 700gcortado en cubos de 2.5 cm
  • 2
    chile cascabel— 6 piezassin semillas ni rabos
  • 3
    jitomate— 2 piezas medianasenteros
  • 4
    manteca de cerdo— 3 cucharadasde buena calidad
  • 5
    cebolla blanca— 40gen trozo
  • 6
    dientes de ajo— 3 piezascon cáscara para tostar
  • 7
    nopales frescos— 2 tazasen cubitos y cocidos
  • 8
    caldo de hueso de res— 1 tazasin carbohidratos añadidos
  • 9
    comino entero— 1/4 cucharadita
  • 10
    sal de mar y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los cubos de diezmillo de res generosamente con sal y pimienta negra recién molida.

  2. 2

    Calienta dos cucharadas de manteca de cerdo en una cazuela de barro o sartén de hierro fundido a fuego alto. Sella la carne durante 8 minutos hasta que esté bien dorada por todos sus lados; retira la carne y reserva los jugos en la cazuela.

  3. 3

    En un comal a fuego medio, tuesta ligeramente los chiles cascabel durante 1 a 2 minutos cuidando que no se quemen para evitar que amarguen. En el mismo comal, tuesta los jitomates, la cebolla y los ajos hasta que la piel esté tatemada (unos 8 minutos).

  4. 4

    Pela los ajos tatemados y licúalos junto con los chiles tostados, los jitomates, la cebolla, el comino y el caldo de hueso de res hasta obtener una salsa tersa e homogénea.

  5. 5

    Añade la cucharada restante de manteca de cerdo a la cazuela donde se doró la res, vierte la salsa de cascabel colada y deja que hierva a fuego medio durante 5 minutos para que se sazone.

  6. 6

    Regresa la carne dorada y sus jugos a la cazuela, agrega los nopales en cubos, reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que la res esté suave y la salsa haya espesado.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías485 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa34g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra2g
Res en salsa de cascabel keto: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club