Volver a Recetas

Res en salsa de cascabel Keto para cenar

Jugosos cubos de res se bañan en una salsa picante de chiles cascabel, tomate y crema ácida, creando un equilibrio perfecto entre sabor ahumado y frescura de aguacate. Ideal para una cena keto llena de tradición mexicana sin romper la dieta.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Res en salsa de cascabel Keto para cenar, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de res (falda o aguja)— 800 g
  • 2
    chiles cascabel— 5 piezasdesvenados y asados
  • 3
    tomate— 2 medianospicados
  • 4
    cebolla morada— 1 medianapicada
  • 5
    dientes de ajo— 3picados
  • 6
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 7
    crema ácida— 100 g
  • 8
    aguacate— 1en cubos
  • 9
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 10
    sal y pimienta— al gusto
  • 11
    jugo de limón— 1fresco

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Asa los chiles cascabel en comal a fuego medio 2 min por lado, luego colócalos en un bol con agua caliente 10 min para suavizarlos.

  2. 2

    Corta la carne en cubos de 2 cm y sazona con sal, pimienta y ½ cucharadita de comino.

  3. 3

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto 1 min, agrega la carne y dóralas 4 min por lado, hasta que estén bien selladas.

  4. 4

    Retira la carne y, en la misma sartén, sofríe la cebolla, el ajo y el tomate 5 min, hasta que se deshagan.

  5. 5

    Escurre los chiles, licúalos con la mezcla de la sartén, ½ taza de agua y la crema ácida 2 min a fuego bajo, hasta obtener una salsa homogénea.

  6. 6

    Vuelve a incorporar la carne a la salsa y cocina 10 min tapado a fuego medio, revolviendo ocasionalmente.

  7. 7

    Apaga el fuego, agrega el jugo de limón, el aguacate y el cilantro, mezcla 1 min y sirve caliente.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g