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Res en salsa de naranja Keto

Jugosa carne de res bañada en una salsa de naranja ligera, con notas de chile ancho y crema espesa que aportan un sabor cítrico y picante. Servida sobre una cama de coliflor rallada y acompañada de aguacate fresco, es una opción mexicana keto perfecta para la cena.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Res en salsa de naranja Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    falda de res— 800 gcortada en tiras de 3 cm
  • 2
    jugo de naranja sin azúcar— 2 cucharadas
  • 3
    ralladura de naranja— 1 cucharadita
  • 4
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 5
    mantequilla— 1 cucharada
  • 6
    ajo— 2 dientespicado
  • 7
    chile ancho en polvo— 1 cucharadita
  • 8
    comino molido— ½ cucharadita
  • 9
    crema espesa— 100 ml
  • 10
    coliflor— 300 grallada
  • 11
    aguacate— 1 piezacortado en rebanadas
  • 12
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 13
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta la falda de res en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta, chile ancho y comino; deja reposar 5 minutos.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto y sella la carne 3 minutos por lado hasta que esté dorada.

  3. 3

    Agrega el ajo picado y cocina 1 minuto más, revolviendo para que suelte su aroma.

  4. 4

    Vierte el jugo de naranja y la ralladura, reduce el fuego a medio y cocina 5 minutos hasta que la salsa se reduzca ligeramente.

  5. 5

    Incorpora la crema espesa, mezcla bien y cocina 3 minutos más hasta que la salsa espese y cubra la carne.

  6. 6

    Mientras tanto, en otra sartén saltea la coliflor rallada con un chorrito de aceite de oliva 5 minutos, sazonando con sal.

  7. 7

    Sirve la carne bañada en salsa sobre la coliflor salteada, adorna con rebanadas de aguacate y cilantro picado.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías660 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa45g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra3g
Res en salsa de naranja Keto: 6 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club