Robalo a las brasas Keto
Delicioso filete de robalo marinado en jugo de limón, chile ancho y ajo, asado a la parrilla hasta obtener una piel crujiente. Se sirve con una salsa de mantequilla de cilantro y aguacate, aportando grasas saludables y sabor mexicano auténtico.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
1g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1filete de robalo— 800 gcortado en 4 porciones
- 2aceite de oliva— 2 cucharadas
- 3jugo de limón— 2 cucharadas
- 4chile ancho en polvo— 1 cucharadita
- 5ajo picado— 2 dientes
- 6sal marina— 1 cucharadita
- 7pimienta negra molida— ½ cucharadita
- 8mantequilla— 30 gsin sal
- 9cilantro fresco picado— 2 cucharadas
- 10ralladura de limón— 1 cucharadita
- 11aguacate— 1 piezacortado en cubos
- 12chile serrano en rodajas— 1 piezaopcional
👨🍳Preparación
- 1
En un bol, mezcla el aceite de oliva, jugo de limón, chile ancho, ajo, sal y pimienta; vierte sobre los filetes de robalo y marina 10 minutos a temperatura ambiente.
- 2
Precalienta la parrilla a fuego medio‑alto (≈200 °C) durante 5 minutos.
- 3
Coloca los filetes con la piel hacia abajo y asa 6‑7 minutos; voltea y cocina 4‑5 minutos más hasta que la carne esté opaca y se despegue fácilmente.
- 4
Mientras el pescado se asa, derrite la mantequilla en una sartén pequeña a fuego bajo, agrega el cilantro y la ralladura de limón, y cocina 2 minutos sin que llegue a hervir.
- 5
Retira el robalo de la parrilla, deja reposar 2 minutos, luego rocía con la salsa de mantequilla de cilantro, distribuye los cubos de aguacate y, si deseas, las rodajas de chile serrano.
- 6
Sirve inmediatamente acompañado de una ensalada verde o vegetales al vapor.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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