Robalo en Salsa Roja de Molcajete Keto para Cenar
Un platillo vibrante y lleno de sabor, con filetes de robalo perfectamente sellados y bañados en una auténtica salsa roja de molcajete, picante y aromática. Este deleite cetogénico resalta los sabores frescos de México, acompañado de aguacate cremoso para una cena nutritiva y satisfactoria.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Filetes de robalo— 4 piezas (aprox. 180g c/u)sin piel ni espinas
- 2Tomates rojos maduros (tipo Roma)— 5 piezasmedianos, para asar
- 3Chiles serranos— 3 piezaso al gusto, para asar
- 4Dientes de ajo— 4 piezasgrandes, para asar
- 5Cebolla blanca— 1/4 piezapara asar
- 6Cilantro fresco— 1/2 tazapicado finamente
- 7Aceite de aguacate— 3 cucharadasdividido
- 8Sal marina— al gusto
- 9Pimienta negra recién molida— al gusto
- 10Aguacate maduro— 1 pieza grandeen rebanadas, para servir
- 11Jugo de limón fresco— 1 cucharadaopcional, para el pescado
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta un comal o sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Asa los tomates, chiles serranos, ajos y el trozo de cebolla directamente sobre el comal hasta que estén suaves y ligeramente tatemados (quemados) por todos lados, aproximadamente 8-12 minutos, volteando ocasionalmente.
- 2
Una vez tatemados, transfiere los ajos y chiles al molcajete. Muele hasta obtener una pasta. Luego, agrega la cebolla tatemada y continúa moliendo. Incorpora los tomates tatemados, uno a uno, machacando hasta obtener una salsa rústica. Sazona con sal al gusto y mezcla con el cilantro fresco.
- 3
Sazona los filetes de robalo con sal, pimienta negra y, si lo deseas, un chorrito de jugo de limón. Asegúrate de cubrir ambos lados de cada filete.
- 4
Calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate en un sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, coloca los filetes de robalo en el sartén y séllalos por aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por completo. Cocina en tandas si es necesario para no saturar el sartén.
- 5
Una vez que el robalo esté cocido, reduce el fuego a medio-bajo. Vierte la salsa roja de molcajete directamente sobre los filetes de pescado en el sartén. Cocina por 2-3 minutos más, permitiendo que la salsa se caliente y los sabores se integren con el pescado.
- 6
Retira del fuego y sirve inmediatamente. Acompaña cada porción con generosas rebanadas de aguacate fresco.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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